NSD:s relationscoach Nicke Nordmark ger "Johanna" ett drastiskt förslag.
Hej relationscoachen!
Jag och min sambo är båda i femtioårsåldern och har nu varit tillsammans i tolv år. Vi har inga barn tillsammans utan hade det avklarat när vi träffades.
När vi träffades var vår relation väldigt passionerad. Vi kunde inte hålla händerna borta från varandra och hade väldigt mycket sex. Den tiden ebbade ut efter ett år eller så, vilket förstås är helt naturligt för de allra flesta par. Efter det har vi haft ett okej sexliv, kanske lite för sällan för att jag ska vara helt nöjd, men ändå okej. Men nu de senaste två, tre åren har det blivit värre. Vi har nästan inte sex alls och det bekymrar mig eftersom fysisk kontakt är väldigt viktigt för mig. Avsaknaden av det var också en av de saker som gjorde att jag skilde mig från min förra make. Nu ser jag nästan samma sak hända igen.
Jag har försökt inspirera till lust genom att ordna romantiska kvällar tillsammans, klä mig fint och sexigt och prata om mina sexuella fantasier med honom. Jag har köpt sexleksaker som vi kan använda tillsammans och det gör att vi kanske har sex just den kvällen, särskilt om vi tagit ett glas vin eller två. Men lusten stannar inte kvar. Det känns helt enkelt inte som om han vill ha mig. Han är hellre ute i stugan och snickrar eller pysslar med bilen eller drar igång någon ny renovering av huset.
Nu har jag faktiskt frågat honom om han tröttnat på att ha sex med mig. Han säger då att det inte är så och att det inte är mitt fel utan att han bara tappat lusten.
Jag vet inte vad jag ska göra nu. Jag älskar min sambo, han är världens snällaste man, uppmärksam och hjälpsam, möjligen lite blyg. Men jag vet att jag inte kommer att kunna leva ett sexlöst liv. Jag är helt enkelt inte redo att pensionera passionen ännu.
”Johanna”
Svar:
Hej ”Johanna”!
Tack så mycket för ditt fina mail. Det är ett vanligt problem att den ena har mer sexlust än den andra, och jag har skrivit om det tidigare. Du får gärna läsa det svaret, men jag ska försöka ge dig några frågor och tankar här också.
En faktor som ni nog behöver ta i beaktande är hans ålder. När män blir äldre minskar halterna av testosteron, som är mycket viktig för sexlusten. Det finns hjälp att få, men för att läkare ska förskriva testosteron behövs en ordentlig utredning.
Oavsett om det handlar om hormoner eller inte, så behöver ni ha flera långa samtal där ni försöker ta reda på mer om vad som förändrats hos honom. Ni behöver skapa ett förstående klimat där ingen känner sig dålig eller kritiserad, så att ni ärligt kan berätta vad ni tänker och känner att ni behöver.
Du skriver inget om hans potens, men det är ju inte alls ovanligt att män får svårare att bli hårda med åldern. Det kan upplevas som knäckande. Vi män är matade med bilden av att ständigt vilja ha sex och alltid kunna prestera, och om det känns som att penisen inte levererar, så kan det hända att man hellre drar sig undan än adressera verkligheten. Om det är något som skaver hos din man, så skulle jag till att börja med föreslå att ni hittar andra härliga sätt att ha sex på än penis i vagina. Det finns oändligt med variationer ni kan utforska, och upptäcka helt nya sensationer tillsammans. Men, det förutsätter ju att han faktiskt vill.
Om du inte känner att ni kommer någon vart i samtalen, och fortfarande känner att ditt behov av sex inte alls uppfylls, så behöver du vara modig och tydlig med honom om det, och kanske bjuda in till ett annat slags samtal. Skulle du kunna vara öppen för att ha en älskare, om din man kände sig okej med det? Även detta är något som blir vanligare. Fler och fler hittar harmoni i sina relationer genom att bjuda in andra i sexlivet. Min starka rekommendation är att allt ska ske öppet, i samförstånd med din man. Var öppen för hans känslor och farhågor och ha respekt och tålamod. Fundera på hur det skulle kännas för dig, och ta mod till dig och prata med honom om det, om det är så att det kan vara en väg för dig att fortsätta uppleva sexuell njutning med en man.
Jag hoppas de här idéerna och det jag skrivit i ett tidigare svar kan vara en liten hjälp på vägen för er. Jag tror inte alls på att pensionera passionen. Det kommer leda till en stark känsla av otillfredsställelse som lätt sprider sig till flera delar av relationen.
Lycka till!