I söndags samlades längdlandslaget i Torsby för ett gemensamt läger på snö. I den värmländska metropolen finns ju den berömda skidtunneln där skidåkare och skidskyttar från hela världen kan fila på skidformen på snö under sommarens heta månader.
Norrbottens A-landslagsrepresentanter Marcus Hellner, Charlotte Kalla och Magdalena Pajala är samtliga på plats.
Hellner kör sparsamt
Men alla jublar inte över skidtunneln. Marcus Hellner säger att han kommer köra sparsamt därinne.
– Jag har lite svårt för den där värmeväxlingen som blir när man går från varmt till kallt, jag ska inte vara där så jättemycket, säger Hellner och fortsätter:
– Jag tror inte att de andra har så svårt, men jag blir ofta torr... Det är samma princip som att sätta sig i en bil nerkyld med AC mitt i sommaren när det är så varmt ute. Men det är klart att det blir några skidtester.
Annars är Gällivarestjärnan nöjd med sommarträningen så här långt. Han berättar att han kunnat göra flera viktiga förändringar.
– Det känns som att jag är på väg åt rätt håll.
På vilket sätt då?
– Jag känner mig mer stabil i tekniken. Och sen tycker jag att styrketräningen jag har gjort har gett resultat. Jag har ju i och för sig inte så mycket att mäta mig med på tävlingar eller så, men känslan är bra.
För varmt för löpning
Vad har du gjort för förändringar i styrketräningen?
– I fjol la jag mycket mer energi på min axel, det var mer rehabstyrka då. Nu är det mer rejäl styrketräning för hela kroppen.
...och så har det blivit långa löppass ute på myrarna?
– Ja, det har funkat bra. Men den här veckan (förra veckan) har jag inte kört, det är så jädra varmt här nere (i Lerdala) så det blir outhärdligt.
Marcus Hellner ligger bra till inför den kommande OS-säsongen. Han väljer dock att fokusera på nuet och funderar inte så mycket på världscupen och mästerskapet i Sotji som väntar.
Inget bestämt
– Det är rätt skönt, för på ett sätt är jag rätt långt bort från det där nu. Det enda jag fokuserar på är att göra träningen så bra som möjligt just nu. Och jag är jäkligt noga med allt tycker jag. Det är klart att jag vet att det är OS och alla de där grejerna, men jag funderar inte så mycket på vintern.
Charlotte Kalla har redan bestämt sig för att avstå årets Tour de Ski. Hur kommer du att göra?
– Tyärr ligger touren lite dumt till. Det är för tajt mellan OS och touren, men jag har inte bestämt något än. Det är svårt eftersom touren oftast är en bra grej att köra, man får tävla mycket och bli van. Vi får se, det visar sig.
Tour de Ski inleds den 28 december och avslutas den femte januari. OS i Sotji drar i gång den sjunde februari.