Från nybörjare till SM-guld – på ett år

Här är Gällivaretjejen som gjort kometkarriär. Stina Åkemalm, 26, har inte ens varit styrkelyftare i ett år – och nu är hon bäst i Sverige.

Kometkarriär. Stina Åkemalm har gått från nybörjare till bäst i Sverige på mindre än ett år.

Kometkarriär. Stina Åkemalm har gått från nybörjare till bäst i Sverige på mindre än ett år.

Foto: Martin Thelenius / Expressum

Sundsvall/Styrkelyft2015-07-02 17:28

Hon började med styrkelyft i september 2014. Då kunde Stina Åkemalm, Gällivare, inte ens drömma om att vinna SM-guld knappt ett år senare.

Under torsdagen blev det verklighet.

Åkemalm tävlade i 52-kilosklassen och lyfte totalt 350 kilo under SM-veckan i Sundsvall. 130 i knäböj, 70 i bänkpress och 150 i marklyft.

Men faktum är att hon spelade ganska säkert med vikterna – och hade hela 45 kilo ner till den som kom närmast.

– Det känns jättebra nu. Jag var lite besviken efteråt men nu känns det bra. Jag säkrade lite grann på vikterna och gjorde inte de vikterna jag tänkte från början. Vi satte lite lättare eftersom vi såg att det inte var så jättehöga konkurrens, säger Stina Åkemalm.

Gällivaretjejen berättar att hon har en bakgrund inom crossfit. Och det var faktiskt på grund av att hon kände sig "för svag" som hon inledde sin styrkelyftkarriär.

Problemet var bara att hon inte tittade på viktklasser då.

– Jag är ganska lätt, väger 50-52 kilo. Och i crossfit är det inga viktklasser så jag tänkte "fan, vad svag jag är". Styrkan var min stora svaghet tyckte jag men då tänkte man inte på att de andra vägde kanske 20 kilo mer. Det är helt enkelt därför jag tränat så mycket styrka, säger hon.

Hur kan du, som inte ens varit styrkelyftare i ett år, gå in och vinna SM-guld?

– Jag ville så jävla gärna vinna. Jag har fokuserat jäkligt bra på träningarna, aldrig missat något träningspass och gjort mitt bästa varje gång. Sedan har fått jättebra hjälp från min tränare med träningsprogrammen. Han har skrivit dem och jag har bara gjort som han sagt. Det är inte så svårt (skratt).

Hennes lagkamrat från Malmbergets AIF, Ronja Helin, slutade på totalt 282,5 kilo.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!