Alba Boström (till vänster i bild), Öjebyn AK, har lagt om sina träningsprogram tillsammans med tränaren Angelica Brage (till höger i bild).
För att bli bäst krävs det att du jobbar med de bästa och i norra Sverige finns det då som slår Brages meritlista när det kommer till styrkelyft. Där finns allt från VM-guld till EM-guld och hela 12 SM-guld.
I dag är hon inte aktiv i tävlingssammanhang utan en utbildad coach och tyngdlyftningstränare med klienter över hela Sverige.
– Det här är mitt yrke numera. Jättekul att jobba med Alba då hon är en så extremt lovande lyftare med en enorm potential, säger Angelica Brage.
Efter att ha vuxit upp i Linköping valde Brage att flytta till Piteå för satsa på styrkelyft med Öjeby AK 2009. Även om hon nu flyttat till Gagsmark i Västerbotten ligger den gamla hemstaden henne fortfarande varmt om hjärtat.
– Trots att jag inte är från Piteå ursprungligen och numera bor några mil på "fel" sida av länsgränsen känner jag mig fortfarande som en stolt Piteåpatriot, säger hon och skrattar.
Alba Boström har gjort en liknande resa då hon flyttat från Sundsvall till Piteå och tävla med Öjeby AK. Hon menar att Brage varit ett viktigt bollplank, inte minst när hon tampades med smärtor i ryggen på grund av problemen med ett roterande bäcken inför och under SM-veckan där hon tog silver i 63-kilosklassen och slog nordiskt rekord i bänkpress.
– Samarbetet har varit jättebra för mig. Vi började jobba med varandra efter EM i december och bänkpressen har varit helt fantastisk för mig sedan dess, säger Alba Boström.
Alba Boström, Öjeby AK, trotsade sina ryggsmärtor och tog hem en silver-medalj i 63-kilosklassen under SM-veckan. Hon slog dessutom nordiskt rekord i bänkpress. "Man växer ju av erfarenhet och ibland måste man göra sådant som är obekvämt och jobbigt. Det var det här och det gjorde jag", säger hon.
Det stora målet just nu är VM i bänkpress i Kazakstan i slutet av augusti och förhoppningen är sedan att bli uttagen till JVM i styrkelyft i Ecuador till hösten. Brage har planen klar för att Boström ska toppa formen lagom till dess.
– Jag har lagt upp hela hennes träningsplanering. Hur hon ska träna, när hon ska göra det. Ett sådant här samarbete när det är idrott på den här nivån är det så många aspekter. Därför jobbar vi även med mentala delar också i hennes resa för att hon ska vara så bra som hon kan vara när det verkligen gäller, säger Angelica Brage.
– Vi har börjat omdirigera ganska mycket rent tekniskt då hon har haft känningar i ryggen under flera veckors tid, vilket gjort att vi fått anpassa träningen efter det. Hon siktar på att vara i sitt livs form på VM i bänkpress och jag är inte orolig över det. Det ser väldigt lovande inför VM i bänkpress.
Vad tror du om hennes potential?
– Hon har extremt höga ambitioner och mål och har ett väldigt sunt och långsiktigt tänk, trots att hon är så ung. Frågar du mig så tror jag att hon kan bli en av de främsta lyftarna vi sett genom alla tider, säger Brage och fortsätter:
– Alba har obegränsad potential så länge hon har glädjen och drivet själv att vilja satsa med allt vad som krävs. Men hon gör verkligen det, hon har anpassat jobbsituation och allting för att försöka göra det på heltid. Trots att det här är en kämpig sport där man inte tjänar några stora pengar om man säger så.
Alba Boström (andra från höger), Öjebyn AK, har redan skördat fina framgångar på seniorsidan, trots att han fortfarande har två år kvar som junior.
Hur ser du på den hyllningen?
– Det är mitt mål. En av de första sakerna jag sa till henne var att jag vill bli bäst i världen – någonsin. Därför valde jag att göra den här satsningen. Vi får se om jag når dit men jag har två år kvar innan jag blir senior så det är ingen stress. Det gäller att växa mentalt för att göra det och det upplever jag att jag gör hela tiden, säger Alba Boström.
Alba Boström siktar på nya talanger på den internationella scenen.