Magen är Hellners nya vapen

Vi känner alla till Marcus Hellner som en grym fristilsåkare. Uthållig och stark med fantastisk kondition.
Men i år har han ett nytt vapen. Han har nämligen blivit en mycket bättre stakare.
- Jag har slitit en hel del med stakningen och försökt att få till det. Nu har det hänt mycket med tekniken och det flyter på riktigt bra, säger Hellner till NSD.
Han berättar att han har lärt sig ett nytt - och betydligt bättre - sätt att ta sig fram på i klassiska lopp.

- Stakning handlar om att man ska utnyttja de stora muskelgrupperna som till exempel magen. Förut har jag alltid dragit och slitit massor med armarna. Det fungerar ett litet tag, men till slut blir man helt slut. Nu använder jag magen på ett nytt sätt och kan staka mer avslappnat, säger han.
Marcus Hellner hoppas att den nyfunna tekniken ska göra honom betydligt starkare på just klassiska sträckor.

- Det känns som det är stor skillnad nu. Jag har jobbat hårt och förväntar mig att jag ska ta stora steg i klassiskt, säger han och fortsätter:
- För mig har problemen suttit i just tekniken, jag känner ju att jag har både fysiken och konditionen för att hänga med i klassiska lopp. Men tekniken har hela tiden gjort att det har fallerat. Förhoppningsvis kan det bli mycket bättre nu. Dessutom är det roligare när jag har hittat ett sätt som fungerar.
Tränar med världens bästa stakare
Han tror också att en bättre teknik i klassiskt ska göra honom ännu vassare i fristil.
- Det är klart att det hänger ihop. Är man bra i stakning blir man också bra på att använda treans växel i skate.
Hellner är tacksam över att få träna med två av världens i särklass bästa stakare.

- Johan (Olsson) och Daniel (Richardsson) är väldigt vassa och jag tittar mycket på dem. De är stora förebilder.
Det är inte mycket som kan slå Marcus Hellners fjolår med två OS-guld i Vancouver som pricken över i:et.
Men han har stora förhoppningar även på den kommande säsongen. Försäsongen har varit lyckad för Gällivareåkaren.

- Om man jämför med tidigare år känns det som jag har kommit långt. Jag ligger i oerhört bra fas och har väldigt höga förväntningar, säger han och fortsätter:
- Jag hoppas att jag kan få till den där känslan jag hade i fjol, när allting stämde hela tiden. Det var så härligt. Får jag till den känslan kommer garanterat resultaten också.

På VM i Oslo i slutet på februari finns inte favoritdistansen 15 kilometer fritt med på programmet.
Men Marcus Hellner drömmer om succé på den sträckan ändå - i klassiskt alltså.
- Det är den distansen jag helst av allt vill åka bra på även om chanserna inte är lika stora i klassiskt som i fristil, säger Hellner.