Charlotte Kalla befinner sig just nu på säsongens första obligatoriska landslagsläger. Platsen är Mallorca och det är i den spanska medelhavsvärmen som stjärnan tar sina första riktiga steg mot en ny succésäsong.
- Det blir mycket cykling och rullskidor, men igår kunde vi faktiskt ligga vid poolen ett par timmar också. Det var väldigt skönt, säger hon på telefon till NSD.
Medan vanliga människor går och längtar till semestern har Charlotte Kallas tuffaste tid på året just dragit igång.
- Det är ju under sommarmånaderna vi tränar som mest, säger Kalla och rabblar upp några av de kommande planerna.
- Jag ska till Sognefjell och åka skidor, jag ska på läger med klubben i Piteå och så blir det landslagsläger i Orsa. Men jag kommer också träna mycket på egen hand.
Inför fjolårets säsong tog Charlotte Kalla beslutet att experimentera lite. Hon ökade träningsdosen till dryga 800 timmar för att se hur kroppen skulle reagera.
Nu kan hon för första gången summera sitt experiment. Och hon är nöjd.
- Är det något jag har lärt mig av den förra säsongen så är det att det funkar att lägga in lite extra träning även fast man tävlar mycket. Jag tycker inte att kroppen har sagt ifrån någon gång.
Fjolåret var mästerskapsfritt och därför kunde Kalla chansa med en ökad träningsdos.
Nu väljer hon att fortsätta på samma spår - med siktet inställt på VM i Val di Fiemme.
- Planen ligger på ungefär 800 timmar nu också. Sedan kanske jag ska kolla lite på innehållet i träningen och se om jag kan göra några förändringar.
Hur ska du göra för att bli ännu bättre?
- Jag måste fortsätta jobba målmedvetet. Och så måste jag utveckla både tekniska bitar och fysiskt kapacitet.
Charlotte Kalla tillhör redan den yttersta världseliten. Men nu är målet att närma sig giganter som Marit Björgen och Justyna Kowalczyk.
Och hon har en plan.
- Jag ska träna ännu smartare. Det handlar ju inte bara om antalet träningstimmar, utan det gäller också att vara smart.
Hur menar du?
- Hålla rätt fart på rätt pass, alltid ha rätt fokus. Som sagt, det handlar inte om antalet timmar. Det handlar om vad man gör med timmarna.
Det har gått tre veckor sedan Charlotte Kalla kom ut med sitt smått kontroversiella beslut att lämna moderklubben IFK Tärendö för hårdsatsande Piteå Elit.
Ur ett träningsperspektiv var klubbytet i det närmaste självklart. Charlotte Kalla kommer få mer tid med sin personlige tränare Magnus Ingesson och hon kommer dessutom att få sporrande lagkompisar - något hon har saknat de senaste åren i Tärendö.
Ändå var det långt ifrån ett enkelt val. Nu berättar Kalla om ångesten hon kände inför klubbytet.
- Det var inte helt lätt, det ska jag inte sticka under stolen med. Jag har ju alltid varit Tärendö trogen, det är min moderförening. Samtidigt hoppas jag att alla har respekt och förståelse för mitt beslut. Jag måste tänka på vad som är bäst för mig.
Finns det dem som inte har förståelse?
- Nja, jag vet inte. Det är väl kanske mest jag som varit orolig för att det skulle vara så. De personerna har i alla fall inte gett sig känna.
Hon berättar också om den förlösande känslan när pappa Per-Erik, som är ledare i IFK Tärendö, ställde sig bakom hennes beslut.
- Det kändes jättebra när jag gav honom beskedet. Han sa att han stöttade mig fullt ut och det var väldigt skönt.
Fakta Kallas nycklar för att komma ikapp Björgen
4 Psyket
Målmedvetenheten är en av Kallas främsta egenskaper. Med sin favoritdistans 10 kilometer fritt på VM-programmet i Val di Fiemme har hon dessutom en stor mental sporre.
"Det känns väldigt inspirerande att få åka den distansen på VM. Självklart är det mitt stora mål och där ligger mitt fokus", säger Kalla.
4 Kvalitativ träning
Hon har visserligen ökat sin träningsdos rejält det senaste året. Men hon är också medveten om värdet i varje träningspass.
"Vad jag gör med träningstimmarna är oerhört viktigt, det gäller att vara smart och alltid ha rätt fokus."
4 Klubbytet
Att Kalla lämnade moderklubben IFK Tärendö för Piteå Elit kommer säkert att visa sig vara ett gulddrag. Kalla är en sådan person som sporras av andra, som alltid vill vara bäst och höjer sig då hon får motstånd även i träningssituationer.
"Det ska bli riktigt skoj att få klubbkompisar. Det betyder mycket för mig att få känna den gemenskapen".
4 Höghöjdssatsningen
Skidlandslaget tar in höghöjdsforskaren Bengt Saltins experthjälp den här säsongen - och gör en rejäl satsning mot OS i Sotji 2014.
"Spännande och intressant. Det känns positivt att höghöjdsträningen blir individuellt anpassad efter varje åkare."