Till årets försäsongsträning kommer Luleå Hockey jobba fram en röd tråd för fysträningen, som gör att juniorer och seniorer kommer att träna på ett liknande sätt.
Petter Pettersson, som i flera säsonger varit herrlagets fystränare, är en av en handfull personer som är med och jobbar på detta.
– När de kommer upp i a-laget känner spelarna till den typen av fysträning och då har de provat på övningar och sådär. Då blir det smidigare att få in spelarna i grupperna. Det känns härligt och skitroligt, säger Pettersson.
Luleå kommer också att synka fysträningen med hockeygymnasiets träningspass, som Lennart Sjögren ansvarar för. De som går på hockeygymnasiet och tränar med A-laget kommer till exempel kunna genomföra tester på dagtid.
Han säger också att Luleå Hockeys SHL-lag kommer att träna på ett liknande sätt den kommande försäsongen, som vad de gjorde i fjol.
– Sommarupplägget som vi hade i fjol funkade jättebra. Dels hade vi ganska mycket mängd, men framför allt hade vi hög kvalitet på varje pass. Det är det viktigaste.
Detta betyder att spelarna kommer träna dubbla pass 3-4 dagar i veckan, de kommer vara en del på F21 och träna och på onsdagar blir det kampsport.
– I fjol hade vi mer boxningsbetonat. Nu blir det brottning, med hjälp av Luleå Brottarklubb, säger Pettersson.
Vem i Luleå Hockey kommer vara bäst på brottarmattan?
– Vilka kan bli att räkna med där? Jag tror att Harju (Johan, lagkaptenen) blir livsfarlig i brottningslokalen, faktiskt.
Luleå Hockey kommer också att göra en hel del förändringar i B-hallen på Coop arena-området.
Petter Pettersson förklarar:
– Det kommer bli en innebandyplan, 20 nya cyklar kommer dit och så kommer det slide boards också. Det blir en fem-sex stycken slide boards så att man kan få med den grenspecifika konditionsträningen.
Utveckla.
– Det är en glidbräda med två höga kanter, som man åker fram och tillbaka på. Man åker vertikalt, i skridskoposition, eller vad man ska säga. Man har på sig en socka utanpå skorna så att man kan glida.
Blir det mer sånt än ren löpning?
– Vi har alternerat cykling, löpning och rodd ganska mycket. Nu kommer vi kunna implementera ytterligare ett element. Ofta kör man fem intervaller löpning, fem intervaller cykling och fem rodd. Nu kan man lägga in så att man kör skridskoåkning också.
Luleå Hockey kommer börja sin gemensamma försäsongsträning den nionde maj. En vecka tidigare börjar spela med sina individuella program.