Förra säsongen slog Helena Engman personligt rekord, vann SM-guld och gick till EM-final.
Men säsongen avslutades lite tråkigt för 34-åringen.
I oktober tvingades Helena Engman operera sin skadade armbåge.
- Jag har slipat bort pålagringar, som har blivit som kanter på benet. Förut kunde det göra ont i extrema lägen, som när jag skulle lägga in kulan mot halsen, säger Engman.
Hur har du påverkats av att du inte har kunnat träna för fullt under vintern?
- Jag tycker själv att jag inte har tappat rent tekniskt. Jag har gjort färre stötar än jämfört med tidigare år, men på något sätt känns det som att jag har farten. Jag kom in i ett bra slag förra sommaren och jag hoppas att jag ska kunna bygga vidare på det.
Tränar i Italien
Helena Engman säger också:
- Jag hoppas att jag ska hunna tillbaka till samma form som förut. Visst, jag kanske har tappat lite styrka på vägen, men jag tycker ändå att det känns rätt bra.
Nästa vecka ska Sveriges bästa kulstötare på damsidan också göra flera styrketester, för att se hur hon ligger till.
Efter påskhelgen åker Helena Engman till Italien för ett träningsläger.
- Det ska bli skönt att komma in i det och få starta utomhus. Det kan ju ta lite lång tid annars, när man bor här uppe.
Annars har Engman ett stort och tydligt mål den här säsongen: VM i Sydkorea i augusti.
- Vad jag vill då? Jag vill göra min bästa tävling för säsongen och jag vill kunna prestera.