Fystester, intensiva träningspass och finslipning av taktiska detaljer. Så har veckan sett ut för U15-landslagen som i veckan hade träningsläger i Luleå.
För både tjejerna och killarna är det stora målet att slå sig in i de trupper som åker på en turnering i Amsterdam i augusti.
"Det är tufft"
Men det är hård konkurrens.
- Det är som de bästa som är här, så det är tufft. Fast jag hoppas jag kommer med, men det finns många som är bra, säger Gammelstads BBK:s Felicia Visscher, som tillsammans med BK Vråkens Felicia Ponturo och BK Hökens Oliver Högnelid var de norrbottniska inslagen i de första landslagstrupperna.
Heter man Visscher i efternamn och bor i Norrbotten är det svårt att undvika att få prata om pappa David Visscher.
Pappa - guldcoachen
Han samlade guldmedaljer på hög under sin tid som tränare för dåvarande Plannja Basket och sedan en säsong tillbaka är han coach för dotterns lag. Något som Felicia Visscher tycker är bra.
- Jag har utvecklats sjukt mycket. Jag skulle nästa vilja säga att om inte han hade tränat oss hade jag inte varit här. Det är ända han som har hjälpt mig.
Pratar ni mycket basket hemma?
- Aa, det blir väldigt mycket. Men det är skoj, jag är ju intresserad av det.
Tar ni fram taktiktavlan vid matbordet?
- Kanske inte riktigt, men vi pratar mycket taktik och om vad jag måste förbättra och tänka på.