Övningen på träningen handlar om hur LF Basket ska stoppa kvällens motståndare Södertälje.
Men inom loppet av bara ett par sekunder blir det också klart att den amerikanske forwarden Justin Safford tvingas gå ytterligare en match - den mot klockan och en stukad fot.
- Jag snubblade på en kille och stukade foten, förklarar Safford när NSD träffar honom vid sidlinjen i Pontushallen.
Foten är i högläge och hårt lindad.
- Just nu känns det ändå helt okej. Jag tror inte det ska vara några problem att spela mot Södertälje, förklarar Safford, som redan har problem så det räcker.
"Jag har problem"
I början var livet i Luleå till belåtenhet.
Men för en tid sedan märkte Safford att allt inte var som vanligt.
- Det var bättre när det inte blev mörkt så tidigt. Jag har lite problem med mörkret här uppe. Jag är inte van att det blir mörkt redan vid tvåtiden. Man blir ju lite tröttare än vanligt. Det här med mörkret tar nog lite olika hårt på olika människor, säger Safford som jobbar för att en lösning på problemet.
- Det är ju något jag måste vänja mig vid. Det gäller bara att hitta en rutin att handskas med det. Jag vet att det finns ett ljuscafé på vårt gym, och det ska jag prova. Sedan ska jag äta lite extra D-vitamin också. Jag får hoppas att det hjälper.
Brevid Safford vid sidlinjen sitter Rudy Mbemba, som också är skadad sedan en tid tillbaka.
24-åringen har en sträckning i vaden so har hållit honom borta från spel ett tag..
- Men det känns bättre och bättre. Jag har kunnat belasta benet lite lättare och jag har även kunnat jogga en del, förklarar guarden, som inte kan ge någon prognos på hur länge till han blir borta.
- Det är svårt att ge ett exakt svar på hur länge till jag blir borta. Det beror på hur bra det går när jag belastar benet, säger han.
Coachen Charles Barton är dock inte lika optimistiskt som sin spelare.
- Jag räknar inte med Rudy förrän efter jul, säger Barton.