Allra snabbast i H21 var dalalöparen Fredrik Edén, OK Kåre. Men han hade inte med tävlingens totalsammanställning att göra. Där var det i stället Jonas Larsson (två segrar, varav den första delad med Ulrik Nordberg) samt Anders Bennitz (två tredjeplatser) som hade bästa förutsättningarna.
Nordberg hade dock en sjätteplats från tisdagstävlingen i bagaget.
- Blev magsjuk vid tiomila och kunde inte äta på två dagar. Men idag känns det bra, förklarar han innan starten vid Ormbergsskolan.
Anders Bennitz och Jonas Larsson startade dock betydligt tidigare i det omfattande fältet. Bennitz först och Larsson jagande, fyra minuter efter. Väl i mål visade sig att juniorlöparen besegrat Bennitz med bara två sekunder, 14,58 mot 15,00 minuter. Bennitz trodde sig före tävlingen inte kunna hota Larsson.
- Nej, han springer ju mycket bättre. Men orienteringen kändes bra idag - det tar sig, säger Renenlöparen efter målgången.
Jonas Larsson har å andra sidan haft ett par intensiva veckor.
-Tiomila, som gick bra - fantastiskt bra, inflikar Bennitz - och så ett spänstpass igår. Så det var lite segt men gick ändå ganska bra idag, konstaterar han efter en runda där bara några strösekunder försvann vid en kontroll strax intill Björkskatans vårdcentral.
Tillbaka i form
Men stora delar av fältet, inklusive Ulrik Nordberg, återstod. Klubbkollegan hade definitivt hittat tillbaka till formen och sprang in på 14,40, bara nio sekunder efter Fredrik Edén.
- Nu när jag fått två lopp i kroppen börjar det släppa, jag orkar springa hela vägen, säger Nordberg som dock inte kunde hota Jonas Larssons totalseger efter tisdagsloppet.
- Äh, det är bara att titta framåt och försöka hålla sig hel, konstaterar han.
Larsson och Nordberg har båda SM som säsongsmål. För damsegraren Ida Sundström - andra plats efter Elin Vedin, Sundsvalls OK igår men ohotad totalt - är det dock O-ringen som gäller.
- Ja, och att få springa elitklassen. Det är mitt stora mål för sommaren, bekräftar Renenlöparen som också tycks ha hittat formen till Sprintcupen.
- Det känns så. Förra året var ojämnt men nu har jag hittat ganska bra flyt, avslutar hon.