Emma Ribom
Ribom har i flera år jobbat med en mental rådgivare. Det är något som hon inte har underskattat när hon nu har blivit världsmästare i teamsprint och tagit ytterligare två VM-medaljer.
– Den mentala biten är sjukt spännande i elitidrotten. Det finns mycket att hämta och det är sjukt inspirerande att jobba med, säger Emma Ribom.
Ribom har inte minst jobbat med bli en vinnare i sitt eget huvud – redan innan hon till slut vann sin första världscuptävling och sedermera sitt första VM-guld.
– Det är många pusselbitar som ska stämma för att det ska gå fort i skidspåret. För mig har det handlat mycket om att våga gå för att vinna, att våga se sig själv lyckas och utmana de tankarna, säger 25-åringen från Kalix.
Hur har det visat sig i tävlingssammanhang?
– Det är mycket att våga göra sin egen grej och gå för det jag tror på, att lägga mina egna planer för en tävling och inte titta så mycket på andra. Och jag tycker att jag åker med fin tro på mig själv och vågar göra min grej där ute.
Har du blivit tuffare i trånga lägen i sprintarna?
– Det handlar mycket om det. I sprint är det små marginaler och du har inte utrymme att kliva undan och det är absolut en del i det hela.
Har du inte sett dig själv som en vinnare tidigare?
– Att komma in i världscupen och gå från junior till senior är utmanande för till en början är det ju verkligen ens idoler som man tävlar mot och ställs mot på startlinjen. Det är lätt att ha för mycket respekt för de andra istället för att fokusera på sitt eget. Det gäller att vara tuff i huvudet och inte kliva undan bara för att det är en namnkunnig tjej vid sidan om.
Emma Ribom
Hur mental tycker du att sporten är?
– Jag tycker att det är a och o. Det är spännande att klara av att vara bäst när det gäller som mest, att klara av att vara nervös och leverera och enligt mig är det en stor del av idrotten att klara av sådana grejer, säger Piteå Elits åkare som inte behövde någon speciell anledning för att börja använda sig av mental rådgivning.
– Jag har alltid sett det som viktigt och som ett steg i min egen utveckling. Som idrottare känns det som något jag verkligen vill jobba med.
Riboms succéår
VM: Guld i teamsprint, silver i sprint, brons i stafett.
Världscupen: Två vinster, en andraplats och en tredjeplats i sprint. En vinst och en andraplats i teamsprint. En andraplats i stafett.
SM: Guld i teamsprint, brons i tremilen.
Emma Ribom tog guld (teamsprint), silver (sprint) och brons (stafett) i VM i Planica 2023.