För ett och ett halvt år sedan fick han sitt stora internationella genombrott och slutade nia i sprintcupen.
Förra vintern, säsongen 2021, siktade Johan Häggström på att bli ännu bättre. Men så blev det inte – i stället tog han ett steg tillbaka resultatmässigt.
Piteå Elit-åkaren blev 23:a i sprintcupen och den klassiska VM-sprinten i tyska Oberstdorf fick han nöja sig med en 19:e plats.
– Det känns som jag inte fick ut allt jag kunde, säger Johan Häggström som ser två sidor av förra säsongen.
– På de svenska tävlingarna fick jag ut det jag ville. Men tyvärr, när jag var ute i världscupen, fick jag nästan aldrig ha den känslan med något undantag.
Efter att ha kört två individuella sprintfinaler 2020 blev det noll 2021. Som bäst hade han två tiondeplatser.
– Jag var ofta lite trött och inte så pigg som jag är van vid, säger han.
– Jag fick till det hyfsat bra under SM i Borås (guld i tremilen och silver i sprint). Så jag hade nog bästa formen för säsongen i VM.
Men en lätt förkylning satte käppar i hjulet när han väl var på plats i Tyskland.
– Det känns som att jag inte fick ut allt jag kunde. Det finns mer än jag fick ut.
I våras utvärderade han och tränaren Joakim Abrahamsson säsongen och kom fram till att de skulle försöka hitta lite nya vägar i träningsupplägget. Det handlar inte om några stora bitar, egentligen bara smådetaljer.
Skruvandet i planeringen skapade en viss osäkerhet erkänner 29-åringen från Lilla Lappträsk. Men ganska snabbt fick han en tryggare känsla.
– Jag tycker att det fungerat väldigt bra i sommar och det gör mig lugnare. Känslan i kroppen har gett mig trygghet.
Målbilden denna säsongen är OS i Peking och för att nå dit har Häggström gjort fler förändringar än att bara skruva i träningsupplägget.
Precis som klubbkamraten Emma Ribom har han också flyttat till Östersund där många landslags- och klubbkamrater bor. Det har Häggström gjort för att ha närmare till träning, sparring, resor och liknande.
Han har dessutom pausat sina studier till civilingenjör i energiteknik.
– Jag har tagit studieuppehåll i två år. Jag gör det för att få bort ett moment i vardagen. Jag vill kunna fokusera helt på det här.
Johan Häggström befinner sig just nu på höghöjdsläger i Frankrike med det svenska skidlandslaget. Platsen är Font Romeu, som ligger på 1 800 meters höjd, liknande höjd som OS-banorna i Peking.
I Font Romeu tränar Häggström och kompani rullskidor, löpning, styrka och cykel i olika fart. Ett fokusområde är att följa hur acklimatiseringen fortlöper under lägret som pågår mellan 6–24 september.
– Det här är tredje gången jag är med landslaget på hög höjd. Jag börjar lära mig saker nu.
Han berättar att en hel del blir annorlunda. Exempelvis sämre sömn, högre puls och fler vätskepauser.
– Det är lite ovant. Mestadels handlar det om en massa smågrejer som blir annorlunda.
Lilla Lappträsk-sonen menar att han är fullt motiverad att göra jobbet inför kommande tävlingssäsong.
– Att ha OS i Peking som målbild är sjukt häftigt, säger Johan Häggström.
– Tidigare år har man också kunnat blicka mot stora mästerskap. Men då har det varit mer av ett drömstadie. Nu är det verkligen så att jag har en sjukt bra chans om allting klaffar – mina tankar är absolut mot OS och att jag ska kunna leverera bra resultat där.