Emma Ribom
Emma Ribom tog sin livs första pallplats i världscupsammanhang i sprinten i Val di Fiemme. Tour de Ski fick till sist ett makalöst slut för 23-åringen från Kalix. Men det kom något oväntat. För Emma Ribom hade tagit sig en ordentlig funderare på att dra sig ur touren.
Omställningen till hög höjd gjorde att kroppen klappade ihop fullständigt. Piteå Elit-åkaren gjorde sina sämsta tävlingar för säsongen under inledningen av touren och återhämtningen var någon helt annan än hon var van vid. Det var först när hon kom ner på lägre höjd i Italien som kroppen började bete sig som hon var van vid och det var då hon lyckades nypa tredjeplatsen i klassiska sprinten.
OS i Peking är nästa säsongs stora mål för alla skidåkare. Och det är på hög höjd.
– Det kommer bli viktigt för mig att få vara mycket på hög höjd. Jag har inte så mycket erfarenhet av att vara det, jag har inte många höjddagar hittills i min karriär och jag tror att det blir viktigt att få den erfarenheten och tryggheten innan det är dags för OS, säger Ribom som fortfarande har Tour de Ski på näthinnan.
– Det var jättetufft för mig. Sen gjorde jag mitt bästa distanslopp i Engadin när vi var på nästan 2 000 meters höjd. Då fick vi acklimatisera oss i en vecka och bara av det upplevde jag ändå en stor skillnad. Nu är landslagsledningen med på banan och tycker att vi ska prioritera höghöjdsträningen och det känns jättebra för mig.
Emma Ribom tror sig ha dragit en del lärdomar av touren.
– Det gäller att kunna hushålla med energin och åka med huvudet på ett annat sätt. Jag tror att jag lärde mig mycket av touren för att jag inte ska åka på den där höjdsmällen igen.
U23-världsmästaren Emma Ribom är längst fram i sin utveckling på sprinttävlingar. Det är där hon gör bäst resultat. Men för ett stundande OS är det väldigt hög konkurrens om att ta en plats i sprintlaget. Jonna Sundling, Linn Svahn, Maja Dahlqvist och Johanna Hagström valdes före Ribom på VM i Oberstdorf. Ribom fick åka skiathlon och 30 kilometer klassisk.
Och hon tänker fortsätta ha en bred satsning och inte välja att specialisera sig på sprint eller distans, som till exempel Jonna Sundling som kommer fokusera ännu mer på sprinten i sin träning i vinter.
– Det kan jag köpa för en sådan som Jonna. Med två VM-guld i bagaget – klart hon vill ta det till nästa nivå. Hon har ju en explosivitet som jag inte har sett hos många andra och det ska bli kul att se hur bra hon kan bli.
Ribom ser också på sig själv som bäst på sprint just nu om hon måste välja.
– Jag har konkurrerat allra bäst i sprint, men med fler år av träning och mer hårdhet hoppas jag att jag kan åka riktigt bra på distanslopp också. Där har vi Therese Johaug, Ebba Andersson, Frida Karlsson och ett gäng starka tjejer som har så extremt hög kapacitet nu så det krävs hårt jobb för att kunna vara med och matcha dem, säger Emma Ribom och fortsätter:
– Jag är fortfarande så ung så jag tror fortfarande att det finns möjligheter att bygga upp min egen kapacitet. Och jag ser det fortfarande som en styrka att kunna åka både sprint och distans. Hade jag velat bli sprintspecialist hade jag kanske inte tränat så mycket som jag gör nu och lagt upp det på ett annat sätt och det är samma med distans. Men jag är en hybrid och jag gillar att åka båda. Då känns det dumt att göra något val när jag vill fortsätta att utvecklas på båda sakerna.
Emma Ribom