NSD besökte Billerud Arena under Assis näst sista träning inför seriepremiären. På söndag väntar tuffast tänkbara motstånd - bortamatch mot Sundsvallslaget
Selånger FK.
- Det blir en bra värdemätare
direkt. Vi skulle egentligen behövt spela någon till träningsmatch. Men nu är det skönt att serien drar igång, säger tränaren Jouko Liakka.
Henriksson blir lagkapten
Som ny tränare för Assi har Liakka tappat profiler som Johanna Andersson, som gått till Piteå IF, och målsprutan Caroline Karlsson, som studerar i USA. Istället har han plockat in fyra egna produkter från ungdomslaget.
Kvar i truppen är mittfältsgeneralen Lina Henriksson - som i år drar på sig lagkaptensbindeln.
- Det känns naturligt eftersom jag tidigare varit assisterande kapten. Jag kommer köra på som vanligt och försöka visa vägen, men de yngre måste också ta för sig, säger 24-åringen.
Inför årets försäsong har laget tagit in experthjälp. Den förre förbundskaptenen för landslaget
i skidor, Joakim Abrahamsson, har skött fysträningen på försäsongen. Och nu hyllar spelarna hans träningsupplägg.
- Vi har haft varierad konditionsträning där vi gnuggat snabbhet och uthållighet. Det känns som vi är starkare i slutet av matcherna och har bättre ork, säger Lina Henriksson.
Abrahamsson själv säger att det var en självklarhet att ställa upp när Assi ringde upp honom. Trots att han aldrig tidigare tränat ett fotbollslag.
- Jag har tittat på forskning för att ta reda på vilka krav som ställs på fotbollsspelare med mycket kondition och sedan lagt till boll
i träningen efter som, säger Joakim Abrahamsson.
Abrahamsson gästspelar
Även om han främst varit med under försäsongen varnar han för "gästspel" på träningarna.
- Jag kommer kanske kika in under säsongen för att se om de sköter sig, säger han och skrattar.
Tränaren Jouko Liakka säger att fysträningen kan hjälpa laget att nå målsättningen - topp tre.
- Vi har ett spelskickligt lag som är anfallsmässigt bra och ska spela mycket kantspel, säger han.
Vad har ni att jobba med under
säsongen?
- Vi måste få ett organiserat försvarsspel och minska antalet insläppta mål. Vi har pratat mycket försvarsspel inom laget och kommer fortsätta med det.