Under måndagen återsamlade Luleå Hockey igen efter fyra lediga veckor. Som man nuförtiden måste ha efter att spelarfacket SICO krävt det. Den första dagen började med fystester och ett VO2max-test på träningscykeln. Fystränaren, Mattias Waarenperä var positiv till responsen han fick från spelarna.
– Det såg riktigt bra ut måste jag säga. Hög nivå för att vara första dagen, säger han.
Testet är utformat som så att man cyklar ungefär tolv minuter och stegrar i motstånd varje minut.
– Sen får man ett genomsnittsresultat som är det vi kollar efter, säger Waaranperä.
En som imponerade under tester var Joel Lassinantti. Han höll ut länge och cyklade på en hög frekvens.
– Jaha det visste jag inte ens. Men kul att man får det beviset direkt. Jag tycker ju verkligen om att träna det är lite av min hobby, så det kanske är enklare för mig än för andra, säger han.
Hur var testet att göra?
– Det är tufft och det tar ganska rejält på en. Framför allt är det väl återhämtningen som tar lite längre tid. Men ledigheten har verkligen varit nyttig. De flesta är nog fysiskt väldigt redo för en ny säsong, men mentalt är det ännu viktigare.
Hur har du spenderat semestern?
– Mest varit hemma och tagit det lugnt. En resa ner till södra Sverige annars bara vila. Det var prioritet den här ganska korta sommaren som det blev.
Men fystesterna är bara en extra detalj i det hela, menar målvakten som mest uppskattar att träffa lagkamraterna igen.
– Det tycker väl alla är det roligaste. Men det känns skönt att ha den här dagen som en så tydlig markör att härifrån är det vi som grupp som ska ihop som lag och eftersom det typ är samma lag som i fjol, så borde det mesta klaffa, säger han.
Men en ny målvaktskollega har han fått efter att Jesper Wallstedt flyttat till St Paul, Minnesota. Matteus Ward ska backa upp Lassinantti till kommande säsong och 29-åringen har fått ett positivt intryck.
– Han har varit här hela sommaren och körde med oss innan ledigheten, men det verkar vara en väldigt lugn kille och det passar mig bra.
Under tisdagen fortsätter fystesterna när laget flyttar in till Crossfit Holistic.
– Då blir det styrketester och spänsttester. Benböj, frivändning och bänkpress. Och sen två stycken hopptester, säger Mattias Waaranperä.
Bäst resultat på uthållighetstestet av utespelarna hade Konstantin Komarek, berättar Waaranperä.
Två spelare fattades under uppstarten och det var Joonas Rask och Brendan Shinnimin. De båda har fått extra ledigt till slutet av veckan.