Med strålande sol och tropisk värme är det många som njuter på stranden. Det gjorde också Tommy Nilsson förra söndagen – tills han spräckte knäskålen.
– Jag lekte med barnen på havsbadet. Jag skulle hoppa upp på en stor leksak man har i vattnet, men ramlade av och sedan small det till, berättar 30-åringen.
Och när han säger "small till" menar han det bokstavligen talat.
– Och när jag kollade var det ett stort hål i knäet. Det gjorde inte så jätteont först, det blir väl såklart mycket adrenalin och så, men när jag såg hålet i knäet fick jag lite panik.
Sedan kallades ambulanspersonal till platsen.
– De trodde först att den (knäskålen) kanske hoppat ur led, då kan det se ut ungefär på samma sätt. Men när de kände på benet förstod de att något annat var fel, säger Tommy Nilsson.
Därefter fördes han med ambulans till Sunderby sjukhus för röntgen och gipsning.
– Men då fanns ingen tid för operation så jag fick åka tillbaka till Sunderbyn på tisdagen och göra operationen då.
Gipset är borta och nu sitter istället en skena över hela benet. Den ska vara kvar i två månader, sedan väntar en lång rehabiliteringsperiod.
Tommy Nilsson, som spelar forward i Wibax Piteå IBK, beräknas vara borta minst ett halvår från innebandyn.
Men det finns en möjlighet att du kan spela i slutet av säsongen?
– Jag vet faktiskt inte. Just nu känns det som att man aldrig kommer tillbaka, men det beror ju på att det gör så jäkla ont nu. Vi får väl se hur rehabträningen går.
Skadan är ett bakslag för Wibax som satsar stort inför säsongen i norra allsvenskan med nytt namn, ny organisation och flera nya spelare.
– Jag tycker det ser jättebra ut med de nyförvärv vi gjort och hur det sett ut på träning. Det har gett en liten nytändning, säger Tommy Nilsson.
Att råka ut för ett knäskålsbrott är knappast roligt någon gång. Men om det var någon säsong Nilsson inte ville missa var det denna. Nu satsade han hårdare på innebandyn än på länge.
– Det här är fösta gången på flera år som jag varit med laget och tränat på försäsongen, annars brukar jag alltid komma in senare. Det känns lite tråkigt.