Boden Handboll har återsamlats sedan tre veckor tillbaka. Mycket av kärnan är kvar och nye tränaren Filip Olausson har börjat sätta sin prägel på laget som siktar mot ett återtåg till SHE.
– Det känns jättebra, både fysiskt och med vår nya tränare. Han är verkligen på hugget. Han är bra på se vad vi har för lag, vad vi har för typ av spelare. Sätter upp spel som passar vår trupp, säger Emmy Nordmark och fortsätter:
– Det som är roligt är att vi har fått behålla stommen från förra säsongen. Och byggt vidare med två unga tjejer från BBK och vårt nyförvärv från Spanien. Sen ska det väl in någon spelare till. Men jag tycker, trots att vi är en liten trupp, att det känns riktigt bra.
Återigen går Boden Handboll in en säsong med en ny huvudtränare, efter att Christer "CK" Karlsson valt att flytta tillbaka till Göteborg.
Nu är det 30-årige Filip Olausson som har tagit över.
– Vi har helt enkelt blivit vana att det har varit så här. Men det känns jättebra med Filip. Filip är väldigt tydlig med vad han vill. Då blir det tydligt för oss också, säger Nordmark.
Under fredagseftermiddagen inleds säsongen 2022/23 – mot tuffast möjliga motstånd i premiären av Svenska cupen. De regerande cupmästarna Skuru.
– Vi är riktigt laddade för att äntligen få spela match. Men det är ju en månad kvar till seriepremiär. Det är bra. Sen ställs vi mot Skuru i morgon. Man kanske inte ska dra för stora växlar av den matchen. Vi ska bara fokusera på oss själva.
Redan under lördagen är det dags för ytterligare en match i Svenska cupen, mot högstaligalaget Västerås-Irsta. Även den på hemmaplan, men i Hildursborg.
Seriepremiären spelas den 17 september.
– Vi ska en hög lägstanivå. Det tycker jag var problemet förra året. När vi var dåliga. Då var vi riktigt dåliga. Vi behöver höja det.
Förra säsongen var Boden Handboll en poäng från kval mot högsta serien. Nu siktar man högre.
– Målet är att vara bättre än i fjol, säger Nordmark.
Alltså minst kval?
– Precis. Vi förlorade fem matcher i fjol. Det har vi som målsättning att inte göra den här säsongen.
Förutsättningarna att göra något bra finns på plats.
– Tidigare säsonger har det varit mycket byte av spelare. Nu har vi behållit i princip hela stommen. Det klart att det blir lättare att bygga på det.