2011 fick Ida Ingemarsdotter sitt stora genombrott. Då vann hon VM-guld i Holmenkollen tillsammans med Charlotte Kalla i lagsprint. Hon tog även VM-silver
i stafett efter en fenomenal förstasträcka.
Förra säsongen fortsatte framgångarna. Ingemarsdotter tog tre världscupsegrar och slutade sexa
i sprintcupen.
"Hade gjort hemläxan"
På den årliga pressträffen inför VC-säsongen påpekar hon dock att det tog ett tag för henne att komma igång förra året. Samtliga segrar kom efter jul- och nyårshelgen.
- Jag tyckte att jag hade gjort hemläxan under sommaren, sen fick jag inte riktigt till det när säsongen drog igång. Men jag tycker att jag har dragit en del lärdomar av det och jag har väl kanske haft lite annat tänk den här sommaren och hösten. Jag tycker att det har funkat riktigt bra och jag ser fram emot säsongen, säger hon.
Ida Ingemarsdotter säger att hon lärt sig att lyssna mer på sin kropp.
- De beslut jag tog framåt november, december var helt rätt för mig. Det är en lärdom jag blivit starkare av, både mentalt och fysiskt. Att våga lyssna på kroppen fullt ut, det är ju en individuell idrott.
Bländande tempoväxling
Årets höjdpunkt är VM i Val
di Fiemme i slutet av februari. Och Ida Ingemarsdotter är inspirerad.
- Jag har ju sett klipp från tidigare briljanta lopp av svenskar där som har lett till medaljer. Ser upploppet ut som så vet jag hur taktiken ska se ut.
När Ingemarsdotter vann i Milano förra vintern visade hon upp prov på en bländande tempoväxling. Och det är något hon har jobbat på även inför den här säsongen.
- Det blir viktigare och viktigare att kunna växla tempo med tanke på att tävlingarna blir tajtare. Att kunna göra något oväntat när ingen annan förväntar sig det. Att kunna komma förbi och få rätt position inåt målet, det är något jag har fokuserat på även i år.