Hemliga uppvärmningen: "Pumpar igång kroppen"

Innan BC Luleå går ut till match har spelarna i år testat en ny form av uppvärming. Just före uppkast pumpar spelarna upp sig med att lyfta tunga vikter som en adrenalinkick innan uppkast.

BC Luleås coach Peter Öqvist jublar över sjunde raka segern.

BC Luleås coach Peter Öqvist jublar över sjunde raka segern.

Foto: Pär Bäckström / Frilans

Basket2019-12-09 21:51

BC Luleå tog sin sjunde raka seger när man besegrade Norrköping Dolphins på hemmaplan under måndagen.

En förklaring till BC Luleås just nu hysteriska form kan ha med den lite annorlunda uppvärmingen laget kör med i år.

– Det är någonting vi testar på för att få igång kroppen, jag tycker det fungerar bra, säger Dezel Andersson i BC Luleå.

Det spelarna gör att för att just före spelarna går ut till spelarpresentationen så kör det riktigt hård och intensiv styrketräning.

– Det kallas för "power of the game". Det är ett koncept som vår fysstab har jobbat ihop med lite vikter just innan uppkast, säger Peter Öqvist, tränare i BC Luleå.

Vilken effekt ger det?

– Man får upp klipp i både fysiken och i huvudet helt enkelt, säger Öqvist.

Att uppvärmningsmetoden är en orsak till att BC Luleå går så starkt just nu låter vi vara osagt, men man kan konstatera fakta. BC Luleå har tagit sju raka segrar och man ligger i topp tabellen med sammalagt tolv segrar och tre förluster.

– Det var ingen enkel resa, vi fick jobba oss igenom alla 40 minuter i dag, säger Denzel Andersson som stod för 10 poäng, 5 returer, 4 assist och 4 blockade skott trots att han hamnade i tidiga foulproblem och fick sätta sig på bänken.

Han fortsätter:

– Jag tycker det gick bra trots mina två dumma foul i början men det tillhör spelet. Men det är klart att det stör när man vill komma in i matchen, säger Andersson.

Lagen följdes åt poängmässigt en bit in i den fjärde och sista perioden. Då kom BC Luleås segerryck och Denzel Andersson var högst inblandad i det.

Han tog en viktig offensiv retur, han satte två viktiga straffar, han nådde högst för kvällen när han blockade ett skott i egen planka och ut. BC Luleå kunde dra ifrån, främst via poäng av Quinton Upshur och Brandon Rozzell.

 – Mitt spel är egentligen inte att göra en massa poäng. Visst, jag hade en svit där jag gjorde jättemycket poäng, men jag gillar spela försvar, blocka och ta returer, säger Denzel Andersson.

Hemmatränaren Peter Öqvist säger så här om Denzel Anderssons betydelse för laget:

– Denzel är jätteviktig. Han lär sig saker hela tiden och han är säkert irriterad på sig själv över sina två tidiga foul, säger Peter Öqvist.  

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!