Det finns en rad nyckelspelare i HT Bandy. Förutom lagets två toppforwards finns också stabila slitvargar som Veli-Matti Körkkö och Mika Jussila. Unga lovande namn som Tuomas Mokko och Jimmy Simu.
Där finns också rutinerade spelare som mittfältaren Pekka Hiltunen och lagkaptenen och liberon Markus Hiukka.
Men en av de viktigaste nycklarna om HT Bandy ändå ska bli ett topplag stavas Antti Ekman. Förra säsongen var fylld av skadebekymmer där han tvingades till två längre speluppehåll.
Inför den här säsongen har han, på tränaren Andrei Nuzhdinovs inrådan, tränat bättre och annorlunda och nu känner han sig fräschare än på länge.
– Förut körde jag mycket gym där jag använde vikter. Nu har vi bland annat kört body pump och en hel del statiska benövningar kombinerat med mycket mage och bål. Vi har tränat riktigt hårt men på ett annat sätt, säger Ekman.
Men det är inte enda förändringen i träningen.
– Nej, jag har börjat stretcha också, säger han och garvar.
Har spelat i elitseri en
Så här långt har han kunnat trycka på i skridskoåkningen utan att ha känningar från ljumskarna. För två säsonger sedan spelade han i elitserien med Kungälv och då var han en av lagets bästa. Han tycker själv att han har lite av samma känsla i kroppen nu som då.
– Då hade vi Tommy Österberg som tränare och då hade jag också tränat riktigt bra på sommaren, säger han.
Under säsongen i Kungälv spelade han högerhalv och han gjorde då 23 poäng på 26 matcher (11 mål och 12 assist). Och tränare Andrei Nuzhdinov har sagt att det är på högerhalvspositionen som han vill att Ekman ska spela.
– Ja, Andrei har varit tydlig med det. Det är också där som jag helst spelar. Jag tycker om att få vara med och bygga spelet, säger han.
Han hoppas nu att den annorlunda och hårda sommarträningen ska ge resultat. Mest av allt hoppas han på att kunna spela en hel säsong utan att behöva ha ont.
– Har man ont kan man inte göra sig själv rättvisa. Ifjol när jag hade skadorna spelade jag också mycket men nu har vi en bredare trupp så det är perfekt, säger han.
Vad tror du om lagets chanser i år?
– De är goda. Vi får se hur långt det räcker. Så här långt känns det i alla fall riktigt bra.