Under de kalla vintermånaderna ökar risken att barn smittas av klassiska “vintersjukdomar” som influensa, vinterkräksjuka, RS-virus och förkylningar. Smittan sprids enkelt inomhus, på förskolor och skolor där barnen leker med samma leksaker. Barn blir sjuka oftare än vuxna eftersom de inte har ett färdigutvecklat immunförsvar. Det skriver Doktor24 i ett pressmeddelande.

– För att minska risken för sjukdom är god hygien viktigt. Se till att både du och barnet tvättar händerna med tvål och vatten efter att ni varit ute bland andra människor, som i mataffären eller kollektivtrafiken och umgås utomhus i den mån det går. Virus och bakterier smittar lättare i inomhusmiljö. Försök därför att umgås med släkt och vänner utomhus, säger Joacim Stalfors, medicinskt ansvarig på Doktor24.

Några tips från Doktor24

Förbered dig:

Fyll på ditt husapotek med hostmedicin, febernedsättande och nässpray. Då är ni redo om, och när, sjukdomen slår till.

Be om hjälp:

Kom ihåg att du kan dela på vabben med en partner eller en släkting eller vän om du är ensamstående.

Gör det mysigt:

Försök att göra det bästa av situationen om ditt barn blir sjuk. Har ditt barn en förkylning kanske ni kan en mysig filmstund eller försöka er på att komma ut och få lite luft.

Ta hand om dig själv:

Blir vabruari en tuff tid för familjen kan det vara lätt att åsidosätta sig själv och få en känsla av att du inte räcker till, varken hemma eller på jobbet. Men kom ihåg att vara snäll mot dig själv och göra saker som får dig att stressa ner och må bra.