I färgsprakande höstprakt spurtade 17 deltagare i yoga– och träningslägret runt fjällstigarna kring Saltoluokta i helgen. Lägret som hölls för andra året av Margareta Öderyd och Åsa Waara syftar till att träna både fysiskt och mentalt. Något Margareta Öderyd tror behövs i allt mer utsträckning.
– Man ska inte längre bara prestera på jobbet, utan även på fritiden. Det är ingen härlig trend. Man behöver jobba både med den fysiska och mentala rörligheten. Det är det vi gjort under den här helgen, där vi låtit deltagarna ta ut sig ordentligt och därefter landa på yogamattan, förklarar hon.
Efter att ha arbetat 20 år inom sjukgymnastik, hälsoutveckling och som träningsinstruktör ser hon nu att prestationskravet bland de som tränar blir allt högre. Något som i sin tur leder till en motverkande effekt av hälsan.
– Utomhusträning som skidåkning på vintern och löpning och cykling på sommaren har blivit jättepopulärt igen. Problemet är att alla ska vara elitmotionärer och den bilden vill vi ifrågasätta. Träning ska kunna handla om att komma ut och må bra, säger hon.
Under tiden hon berättar om de ökande prestationskraven hos människor kämpar deltagarna förbi i stavgång uppför en tuff backe.
– Bra jobbat, kämpa på! ropar Margareta Öderyd.
Valet att hålla läger utomhus var för de båda arrangörerna givet, och Åsa Waara som är skidinstruktör och träningscoach har hållit liknande läger även tidigare.
– Det är en otroligt vacker miljö som ger en ytterligare dimension till att träna. Jag brukar säga att jag snor energi från berget när jag springer, det är bara att tanka, säger hon.
Att träning och motionslopp ökar i popularitet råder det enligt Åsa Waara inga tvivel om.
– Det är redan en större trend och det kommer bli mer. Eftersom vardagen är hektisk så väljer folk att åka iväg för att göra något sånt här.
Duon planerar redan nu med hur de ska kunna ta konceptet vidare till nästa läger.
– Absolut. Vi håller på att bolla fram olika former och olika platser att göra det här på. Men naturen är självklar, den ska med. Människan kommer av naturen och det är därför vi mår så bra av att vistas i den, säger Margareta Öderyd.