De visar vägen till hälsa

Ökad övervikt och rökning, dåliga matvanor och bristande tandhälsa. Rapporter om svenska skolbarns försämrade hälsa ligger till grund för ett projekt som pågår i Överkalix.
Projektet, hälsovägledning i skolan, riktar sig till klasserna fem till och med nio, sammanlagt 150 elever. I projektgruppen finns kompetenser inom kost, motion, psykisk hälsa, tandvård och förebyggande tobaks- och droganvändande.
Hälsosamma beslut
- Målet är att stötta eleverna till att ta hälsosamma beslut och hjälpa till att stärka elevernas självkänsla, säger Erik Nilsson, projektledare och drogsamordnare i kommunen.
I tre terminer ska gruppen aktivt jobba med projektet och nu har de slutfört den första.
Hälsovägledarna Elin Berg och Anna Nyström har under terminen jobbat klassvis med veckolånga teman. Under våren har de hunnit med kost, fysisk aktivitet, stress och tankens kraft.
Kostvecka
- Vi har introducerat eleverna inom de olika områdena och skolan har fortsatt att engagera, säger Elin Berg.
- Under kostveckan serverades frukost och frukt till alla, på hemkunskapen bakades det hälsobullar, berättar hushållsläraren Karin Hansson.
Självkänsla
Att jobba med självkänsla och självförtroende är också en viktig del i projektet och en av metoderna är att ge och ta massage.
- Visst var det lite protester från killarna i början men ju mer vi jobbar ju bättre går det, säger Robert Grape.
Terminen avslutade projektgruppen med en hälsodag. Tipsrunda, bollkastning, hälsokost och information om tobakens faror var några av punkterna på elevernas dagordning.
- Av resultaten på tipsrundan, som handlade om det som vi tagit upp under terminen, kan man se att de tagit till sig mycket, säger Robert Grape.
När projektet efter kommande läsår tar slut hoppas gruppen att arbetssättet och synsättet ska leva kvar på skolan.

De visar vägen till hälsa

- Vi vill visa hur man lever rätt, fysiskt och mentalt, berättar idrottsläraren Robert Grape.