"Han är jätteomtänksam och ofta kåt på mig men jag blir tvärtom", skriver kvinnan.
Hej Nicke!
Jag är en kvinna på 50 plus. Har ett toppenfint liv med en man jag älskar mycket och tre vuxna barn som jag är oändligt stolt över. Jag och min man hittar på en hel del tillsammans. Det jag saknar är att ha ett fungerande sexliv. Och det är mitt eget fel att det inte fungerar. Egentligen har det aldrig varit på topp, har svårt att tända till och bli sugen bara sådär tillsammans med min man. Han är jätteomtänksam och ofta kåt på mig men jag blir tvärtom. Det är så stressande. Vi har genom åren hittat på olika saker som gjort det bättre, bland annat med sexleksaker när vi väl har sex. Vi pratar en hel del om det och min man är frustrerad. Jag behöver läsa något upphetsande eller se på porr för att tända till. Kan även läsa upphetsande noveller och onanera själv ibland. Är superledsen för det och känner mig så oerhört elak och utan känslor. Känslor är ett annat svårt ämne i mitt liv, har alltid haft svårt för att känna och uttrycka känslor. Och det gäller alla känslor, till alla människor. Växte upp i ett hem utan känslor där bland annat sex var oerhört fult. Är så rädd hela tiden att bli lämnad på grund av detta.
Asexuella jag??
Svar:
Hej!
Tack för ditt fina och ärliga mejl! Jag kan verkligen skönja oron mellan raderna och ska försöka lugna och guida dig framåt. En sak kan jag säga direkt: Du är inte asexuell. Du är dessutom inte på långa vägar ensam om det du beskriver och det finns många som kommer känna igen sig och må bra av att läsa resten av mitt svar.
För det första är det väldigt vanligt att inte känna så mycket lust och upphetsning om det sex som erbjuds inte är det sex man verkligen vill ha, längtar efter eller på djupet blir kåt av. Så min första fråga till dig är: Hur ser ert sex ut? Har ni det sex som DU verkligen blir tänd av? Det krävs förstås att du har koll på vad just du blir upphetsad av, men eftersom du ibland läser noveller och onanerar så tänker jag att du ändå har en viss uppfattning av vad du tänder på och inte.
Nicke Nordmark är NSD:s relationscoach, du hittar hans kontaktuppgifter i faktarutan.
Om du inte alls vet vad som gör dig upphetsad, så behöver du fråga dig, hur kommer det sig? Du nämner att sex var fult och tabu när du växte upp, och det kan ha satt sina spår. Men om du nu vill försöka hitta din sexualitet så krävs det att du grundligt undersöker den, nyfiket och intresserat. Börja med att ta reda på vad som känns sensuellt för dig och jobba dig djupare ned i ditt erotiska väsen. Noveller och porr kan vara bra sätt att utforska vidare.
Om du däremot faktiskt vet vad du längtar efter sexuellt så behöver du hitta sätt att berätta det för din man, och har du försökt så behöver du försöka igen, även om det skulle vara något som kanske inte direkt känns realiserbart med honom. Att dölja det som verkligen tänder dig av en slags hänsyn, eller skam, kommer tyvärr inte hjälpa er situation. Så jag ber dig att först försöka hitta så specifikt du kan vad som gör dig kåt i tanken, och sen prata med din man om det, utan att för den skull ha som mål att allt det ska genomföras. Det handlar mer om att fördjupa ert samtal om sex, skapa tillit och öppen atmosfär byggd på nyfikenhet utan dömande. Om du kan nå dit, där du känner att hela din sexualitet är välkommen, så är chansen större att din lust blir mer tillgänglig för dig tillsammans med honom.
Att lära känna sin egen lust är viktigt för att kunna njuta av sex med någon annan, skriver Nicke Nordmark. Kvinnan på bilden har ingenting med artikeln att göra.
En annan viktig fråga är vad du behöver för att komma i stämning för att vilja onanera? Jag gissar att det finns några särskilda förutsättningar för att du ska känna för det. Vilka är de? Vad behöver du för att den där lusten ska vakna och behöva tas om hand? Det kan handla om frånvaro av stress, krav, måsten eller mer positiva förutsättningar som känsla av bekräftelse, lugn, spänning istället för mycket trygghet och så vidare. Fundera, för där finns också nycklar till hur du kan ge din lust större möjlighet att få finnas i vardagen.
Till sist vill jag att du ska veta att stress, press eller krav är det mest lustdödande som finns för de allra flesta, även män. Därför vill jag att du försöker förklara för din man vad som händer med din lust när han pockar på för ofta. Att din lust inte får utrymme, att den dör av känslan av krav och att du behöver att han tar ett steg tillbaka och enbart visar nyfikenhet och tolerans. Bjud in dig själv och din man till en spännande erotisk resa där ni försöker upptäcka varandra på nytt.
Lycka till!