"Sexuellt frustrerad morsa" ber om råd hur hon ska få till liggandet med sin man trots fem ungar i huset.
Hejsan!
Jag har ett litet bekymmer som jag skulle behöva lite hjälp med. Jag lever i ett förhållande sedan snart 13 år tillbaka. Vi har det väldigt bra ihop, och jag är fortfarande galet kär i honom. Vi har fem barn ihop, från tonåringar till mindre barn och problemet är att han inte kan få till det när barnen är i närheten, eller vakna. Jag tänker att det är ganska många som har barn, men hur gör man? Vi har inga barnvakter, och en hotellnatt i veckan har vi inte de ekonomiska förutsättningarna till. Barnen stör inte mig de minsta, och nu har det gått så långt så jag börjar bli stressad att barnen "stör" honom. Gör de honom irriterad på kvällskvisten, så ser jag min chans som minimal till ligg senare på natten. Jag vet inte om det här är källan till hans lägre sexlust, om jag kan ta honom på hans ord. För jag vill ligga med honom jämt. Vilket skapar en frustration och besvikelse i mig. Är jag inte nog för honom? Hur gör folk? Har du några aspekter som jag helt har missat här?
Sexuellt frustrerad morsa
Svar:
Hej!
Tack för ditt mejl, som jag tror många kan relatera till. På ett eller annat sätt påverkar barn i huset hur eller hur ofta vi har sex, för de allra flesta. Jag ska ge dig några goda råd för att slippa frustrationen, men kommer även ställa några frågor till dig.
Att känna stress, eller press, är kanske den största hämmaren av sexlust som finns. Så om barnen på olika sätt framkallar de känslorna hos honom så kan jag verkligen förstå att det är svårt att känna lust. Jag tror det är viktigt att du visar att du förstår den känslan hos honom, annars är risken att han sluter sig mer och det blir svårare att ha konstruktiv dialog. Att känna sig förstådd är väldigt viktigt när det gäller alla frågor i en relation, men kanske allra viktigast när det handlar om sex. Ingen vill känna sig konstig, svår eller som ett problem.
Jag tror även att ni skulle behöva gå till botten med mer exakt vad som hämmar hans lust. Alltså, är det rädslan att bli påkommen av barnen, är det ljuden av dem? Eller finns det något djupare? Att ha känslan av att behöva prestera, trots suboptimala förutsättningar, kommer ha en direkt negativ effekt på erektionen. Och har en man en nervositet för att erektionen inte kommer vara på topp, så avtar själva lusten att ha sex för många. Kan den oron finnas hos honom?
"Barnen stör inte mig de minsta, och nu har det gått så långt så jag börjar bli stressad att barnen "stör" honom", skriver "Sexuellt frustrerad morsa".
Mitt förslag är att ni först resonerar på ett sätt som inte kännas anklagande. Du skriver att du kan känna frustration och besvikelse, och när han märker det, så finns det risk att han känner sig som ett problem, eller anklagad, och då låser sig mycket när det gäller sex. Ni behöver då hitta ett annat förhållningssätt i samtalen, och rent konkret för hur och när ni har sex.
Till att börja med behöver samtalen handla om nyfikenhet, och inte så mycket om ett problem. Alltså, fråga honom mycket om vad han gillar, vad han fantiserar om och kanske skulle vilja uppleva med dig. Och berätta gärna självmant om dina fantasier och önskningar. Försök hitta en stämning som känns erotisk och inkännande, och inte pressande eller nödvändigtvis resultatinriktad. Här är det också viktigt att du luftar din oro för att inte vara nog för honom. Den känslan är ju inte skön att gå runt med, så se till att våga fråga honom om just det är något han känner, vilket jag betvivlar.
Nästa steg är att hitta sätt ni kan ha sex på som inte känns stressande. Kan du tex ha sex ensam, och vad ger det dig? Vad saknar du om du har det? Kan han involveras utan att det behöver handla om samlag? Om det är så att han upplever en press att bli hård och ha sex, så skulle han kunna slippa det om du onanerar och han ligger bredvid och smeker dig, kysser dig och är närvarande hela tiden. Det skapar väldigt mycket intimitet och närhet och dessutom förhoppningsvis en slags sexuell tillfredsställelse för dig. Förhoppningen är att ni på det sättet tar bort prestationskrav från honom, samtidigt som ni har en erotisk stund tillsammans.
Om ni skulle få det att fungera, så brukar det kunna leda vidare till fler härliga sätt att ha sex på tillsammans som inte känns kravfyllda eller stressande, som skapar en härlig erotisk energi mellan er som brukar ha flera positiva effekter på hela relationen.
Lycka till!
"Mitt förslag är att ni först resonerar på ett sätt som inte kännas anklagande. Du skriver att du kan känna frustration och besvikelse, och när han märker det, så finns det risk att han känner sig som ett problem, eller anklagad, och då låser sig mycket när det gäller sex.", svarar NSD:s relationscoach Nicke Nordmark.