Problem med sexlivet? Kämpar du och din partner med svartsjuka? Hur ska ni få livet som bonusfamilj att fungera? Är du singel och har funderingar kring relationer?

Nicke Nordmark är certifierad par- och relationscoach och arbetar med både par och individer som behöver stöd och råd när det kommer till frågor om relationer, sex och samlevnad.

– Jag tror de flesta, om man tittar runt i sin bekantskapskrets och bland sina vänner, ser att det inte är ovanligt att par kämpar med sin relation. Skulle folk söka stöd och hjälp tidigare skulle det vara väldigt mycket enklare. De flesta väntar alldeles för länge och då har problemen hunnit sätta sig mycket hårdare, säger han.

Vad är de vanligaste frågorna du brukar få från par?

– Problematiken handlar ofta om att man har olika sexlust, eller att det finns en svartsjuka som gör att relationen inte alls mår bra. Att man inte känner att man har tid att ha roligt tillsammans och går runt och bara tjatar och gnäller på varandra. Eller att man har jätteinfekterade bråk där man känner att man inte kommunicera med varandra på ett bra sätt.

Mycket kokar ner till att lära sig kommunicera på ett konstruktivt sätt, menar Nordmark. Men först är det viktigt att förstå vad problematiken egentligen grundar sig i.

– Det handlar alltid om: vilka behov har du? Vilka behov är viktiga för dig? Är det trygghet, intimitet, är det att bli sedd och hörd? De djupliggande mänskliga behoven. Och sen får man se, vilka är inte tillgodosedda.

Från och med mars kommer Nicke Nordmark svara på läsarnas frågor om allt som rör relationer.

– Jag tycker det känns jättekul att försöka bidra med medvetenhet och hjälpa så många som möjligt med de frågorna.

Vad behöver du för information för att kunna ge ett bra svar på läsarnas frågor?

– Jag behöver veta hur gammal man är, kön är bra och vilket liv man lever. Så tydligt berättat som möjligt hur ens relation ser ut och vad man upplever som det absolut mest jobbiga problemet, som man vill ha hjälp med. Ofta finns det flera små saker som man kanske tycker är besvärliga, men fokusera på det absolut viktigaste där du känner dig rådvill, säger Nicke Nordmark.