Klockan närmar sig 19.00 när yogamattorna rullas ut på Gültzauudden i Luleå. Det sitter nu över 20 personer framför Sofia Larsson som ska hålla i yogapasset. Pratet från gruppen tystnar, andningen blir djupare, och passet är igång.
Att älska sig själv och skogen är vad Sofias Larssons yoga på Gültzauudden handlar om, att ta hand om sig själv och planeten, säger hon.
– Fyller vi oss själva med kärlek är det just det vi sprider, det är grundsyftet i detta. Yoga ger oss en stund att känna in hur vi mår. I dagens samhälle känns det som att många inte vågar känna efter hur vi faktiskt mår, det blir för jobbigt helt enkelt. Man säger att man mår bra trots att man kanske inte gör det. Man är rädd för att en hel våg av känslor ska skölja över en. Därför finns yoga, för att städa sig själv emotionellt, säger hon.
Hela sitt liv har Sofia utövat olika sporter, men upplevde att hon blev sjuk i frossa och feber av det. Läkarna hade ingen förklaring till varför. Hon blev då rekommenderad att börja med yoga av hennes syster för snart 13 år sedan.
– Yoga var det enda jag kunde träna som jag blev friskare av. Jag började gå på yogapass och kände att detta vill jag göra varje dag. Det fick mig att älska mig själv och min kropp mer än någonsin. Vi måste älska oss själva, nu mer än någonsin, säger Sofia.
Hon anmälde sig till en yogautbildning i Luleå och nu har hon haft sina egna pass på Gültzauudden under tre somrar. Detta var den första gången under sommaren 2021, men fler tillfällen kommer troligen att erbjudas. Under minst fem Onsdagar under sommaren kommer yoga-mattorna rullas ut återigen.
Hur kom du på idén att hålla pass på Gültzauudden?
– Jag var här en gång och badade när idén kom till mig. Så fort man kommer genom den gula ingången, eller portalen som jag brukar säga, kommer jag ner i varv. Det är en vacker plats. Jag tror även att alla gamla träd som står här lugnar ner oss. Det är också centralt, inte mycket mygg och man har möjlighet att bada efteråt. Det är vackert när folk har legat i vila under himlen. Hela hjärtat fylls med kärlek, säger hon.
Sofia kommer att donera 11 procent av intäkterna från yogapassen till att bevara gammelskog i norra Sverige. Hon berättar att tankarna om att bevara skogen inte kommer från henne själv, utan att hon lyssnat på vad moder jord behöver just nu, med tanke på den nuvarande klimatkrisen.
– Skogen är livsviktig för vår överlevnad. Träden binder mycket koldioxid och är hem till många utrotningshotade djur som inte klarar av att leva i plantager. Det finns inte mycket gammelskog kvar och jag vill förändra det. Jag vill bidra med glädje, en bättre hållbar värld och i fred för nästkommande generationer, detta är ett sätt att närma mig mitt mål och syfte. Tar vi hand om oss själva så kommer vi ta hand om jorden, säger hon.
Izabella Strand är en av de medverkande på Gültzauudden. Hon har älskat yoga i snart 15 år och har varit på Sofias pass tidigare.
Varför är du här idag?
–Jag har haft ett litet uppehåll med yogan och känner att jag måste komma tillbaka igen. Tackvare yogan hanterar jag stress bättre, blir lugnare och känner mig mer närvarande i min egen kropp. Sofia är jätteduktig på det hon gör, jag känner mig mer jordad, säger Izabella Strand.