På Luleå Toastmasters kan du bota din scenskräck

På Luleå Toastmasters International får alla som vill möjlighet att öva på att tala inför publik. "Alla som kommer hit har olika anledningar", säger Bertie Suwardi, klubbens ordförande.

Stöttar varandra. På lördagen höll Luleå Toastmasters ett av sina möten där fokus ligger på att tala inför publik.

Stöttar varandra. På lördagen höll Luleå Toastmasters ett av sina möten där fokus ligger på att tala inför publik.

Foto:

Luleå2016-08-21 14:43

Luleå Toastmaster är en internationell talarklubb där medlemmarna får öva på att hålla tal på både svenska och engelska. Klubben i Luleå har i dagsläget 21 medlemmar och är en av världens nordligaste klubbar i Toastmasters International.

– Vi har medlemmar från olika länder, bland annat Sverige, Nya Zeeland, Australien och Japan, säger Bertie Suwardi, ordförande i klubben.

Klubben är öppen för alla och medlemmarna är alltifrån studenter till företagare och arbetssökande som vill träna upp sin förmåga att stå inför publik eller svara på frågor i intervjusammanhang.

– Alla som kommer hit har olika anledningar. De kan vara personer som vill ta nästa steg i karriären eller de som bara vill lära sig att uttrycka sig, säger Bertie Suwardi.

Alla nya medlemmar får en mentor som kommer med tips och råd.

– Vi har en förtroendeskapande miljö där alla ska våga testa. Många är livrädda att prata inför en stor grupp, men här lyfter vi varandra, säger Elizabeth Brentmar från Luleå Toastmasters.

Mötena, som hålls varannan vecka, har olika aktiviteter. Medlemmarna får bland annat öva på att hålla både förberedda och oförberedda tal, träna på sitt kroppsspråk och att strukturera tal.

Därefter utvärderas talen med konstruktiv feedback.

– Vi ger coachning och dunkar varandra i ryggen, säger Elizabeth Brentmar.

Hur är norrbottningar på att tala inför publik?

– Jag tycker att de har blivit bättre. Många som har besökt klubben har varit livrädda att komma för att för att de tror att de ska bli uppkastade på scenen direkt. Så är det inte, säger Elizabeth Brentmar.

Katarina Olsson är medlem i klubben och hon känner att hon utvecklats mycket under bara några möten.

– Jag blev medlem för att komma ett steg närmare mitt drömjobb. Jag vill kunna bli bättre på att prata inför människor och känna mer självförtroende. Första talet är ice-breakern och sedan känns det bättre.

Fem tips på hur du blir en bättre talare:

* Var insatt i ämnet du talar om och anpassa till målgrupp.

* Var lyhörd för andra talare.

* Se till att rösten bär – prata högt och tydligt.

* Hitta en eller flera mentorer som kan stötta och komma med råd.

* Öva på ett kroppsspråk som visar självförtroende och gör att du interagerar med publiken.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!