Norrbottningen nobbar frukten

I satsningen "Ett friskare Sverige" har Folkhälsoinstitutet sammanställt hur stor andel av befolkningen som rör sig mer än 30 minuter per dag och äter frukt och grönt mer än fem gånger per dag.
I Norrbotten motionerar ungefär lika många män som kvinnor, 65 procent rör sig mer än 30 minuter per dag.
Älvsbymännen bäst
När det gäller frukt och grönsaksätandet är kvinnorna mer aktiva. 13 procent av kvinnorna och 4 procent av männen äter frukt och grönt fem gånger per dag.
Om siffrorna i Folkhälsoinstitutets sammanställning stämmer så äter ingen man i Kalix, Övertorneå och Arjeplog frukt och grönt fem gånger per dag eller mer.
Bäst på att äta grönt är karlarna i Jokkmokk, 10 procent, och Älvsbyn, 15 procent.
Men frukt och grönsaker är vikiga för oss. Det säger Camilla Soini, hälsokonsult, Inpuls i Luleå.
- Med frukt och grönsaker får du i dig ämnen som är viktiga för hälsan, exempelvis antioxidanter, fibrer och vitaminer som kroppen behöver, säger hon.
Män sämre än kvinnor
Till Inpuls kommer en del människor för att gå ner i vikt.
- Man vill gå ner i vikt men framför allt förändra sina vanor för ett hälsosammare liv och det tar tid, säger Soini.
Om man ser på Folkhälsoinstitutets siffror verkar män vara sämre än kvinnor på att äta frukt och grönt. Camilla Soini tror att det är en generationsfråga.
- Min pappa tycker att grönsaker är kaninmat. Jag kommer inte på något som skulle kunna få honom att ändra sig.
På Kvantum i Luleå plockar Mats Östling upp morötter på hyllan. Han driver frukt och grönt i butiken och talar med värme om sina färgglada varor. Han säger att han märker att många män börjar intressera sig för grönsaker när de blir krassliga.
Säsongsvaror
- När doktorn påpekar att de ska äta nyttigt så kommer de och frågar om frukt och grönt. Att män är sämre på att äta frukt och grönt handlar kanske om attityd. Det kan ju inte handla om smak. Varför skulle inte män kunna tycka att frukt är gott, när kvinnor gör det. Så kan det ju inte vara, säger Mats Östling.
Han ger rådet att tala med personalen i butikerna och fråga vilken frukt eller grönsak som är bra just nu.
- Frukt och grönt är säsongsvaror och olika goda vid olika tider på året. Det som är klart är att om man äter ett äpple eller en banan i stället för en bulle vid fikat så mår man bättre, säger Östling.

Norrbottningen nobbar frukten

Bra mat och fysisk aktivitet är viktigt för hälsan, har vi fått lära oss.Ändå verkar många ha lyssnat till Grynets uppmaning: Frukt är inte godis.Bara nio procent av norrbottningarna äter frukt och grönt minst fem gånger per dag.