– I grund och botten är det bra att barn och unga rör på sig. Det frigör endorfiner och stärker din kroppskontroll och kroppsuppfattning. Men den kan bli skadlig beroende på hur träningen ser ut och hur ofta den utförs. Vi mognar olika. Under mina år i barnpsykiatrin har jag märkt att det finns ett uttalat ideal bland barn och unga. Man ska vara smal, träna och tänka på vad man äter. Barn påverkas av varandra men också av vilka ideal som finns i familjen, säger Lilian Ottosson.
Hon menar att föräldraansvaret är A och O. Det skadliga är om rörelseglädjen övergår till prestationsångest vilket kan leda till allvarliga sjukdomstillstånd.
– Det finns tecken att läsa av. Är det så att man som förälder misstänker att barnet börjar må dåligt, äter sämre och tappar i vikt är det viktigt att agera, säger Ottosson.
Är barn i de yngre tonåren tillräckligt mogna för att förstå ordet lagom?
– Nej, inte i sig själv. Samtalet kring vem du är, oavsett vad andra tycker och tänker, kan vara livsviktigt.
Hon menar att eftersom barn inte har utvecklat ett konsekvenstänk på det sätt som en vuxen har kan det vara lättare att falla in i skadliga beteenden som ung.
Är det rimligt att en nioåring börjar på gym under uppsikt?
– Personligen tycker jag att nioåringen kan vänta. Det finns en anledning till att barn inte ska börja träna för tidigt då träningen kan bli det som upprätthåller och vidmakthåller de skadliga idealen.