Det är tidigt på eftermiddagen och inne på gymmet kör några uppvärmning på löpbandet, några andra lyfter vikter. För Niklas Ljungqvist och Janne Päkkilä stod ett crossfitpass på schemat.
– Det finns ingen träningsform där man får lika mycket endorfiner efter ett pass. Det kan hända i början att man vill kräkas, om det varit tungt, men om man bara håller ut så finns det ingen bättre träningsform enligt mig. Vad säger du Janne? säger Niklas Ljungqvist.
– Om man ska vara lite Svensson så är det som att vara tiokampare. Det är en mix av uthållighet, styrka och färdigheter. Mycket av kritiken mot Crossfit att det bara är stulet från andar håll. Att det där var vad som gjordes på brottarträningar på sjuttiotalet. Men det är det som är charmen med det hela. De hade inte hantel brottarna på sjuttiotalet men de var ändå starkast, säger Janne Päkkilä.
Gymmets nya lokaler och det något mer centrala läget är något de uppskattar. Både Ljungqvist och Päkkilä tror kommer att bli vanligare med färre affärer och mer utrymme för aktiviteter i centrum.
– Jag tycker att det är jättefint. Det känns som att det här är lite av hur alla städer kommer att utvecklas i framtiden, tror jag. Affärerna åker ut från stan, medan aktiviteterna åker in till stan. Det kommer att bli mer gym i gallerier. Mer sådant kommer att komma in till stan, säger Niklas Ljungqvist.
En bit ifrån kör Lisa Ståhl benträning. Hon går till gymmet tre, fyra gånger i veckan.
– Det är kul och jag har ett ganska stillasittande jobb så det är skönt att röra på sig efteråt och man mår bra av det, säger Lisa Ståhl.
Även hon gillar de nya lokalerna.
– Superbra, jag tycker jättemycket om det, säger Lisa Ståhl.
Pensionären Rolf Olsson tycker det är viktigt att vara aktiv när man kommer upp i åren.
– Jo, jag har en filosofi att så länge jag rör mig så tror jag att jag håller mig frisk också. För den största fienden när man kommer upp i sjuttio årsåldern är hälsan och ju längre jag orkar hålla mig till mitt program, som jag haft i tio år, så tror jag att jag ska klara hälsan bra, säger Rolf Olsson och tillägger:
– Vi pensionärer har ju en ocean av tid att ägna oss åt det här, tänk så lyckligt. Jag tror det är meningen det med pensionen att man ska ha tid att träna och sköta om sig själv. I en sund kropp finns en sund själ.
– De har till och med lyckats få en bastu som går att använda och det är inte alla gym som fixar det. Det är bara att gratulera Luleå, säger Rolf Olsson.