Paret träffades faktiskt på gymmet för omkring ett och ett halvt år sedan och motionstemat har de fortsatt med, bland annat i form av acroyoga. Inom acroyoga blandas akrobatik och yoga där en person lyfter upp den andra och tillsammans utförs övningar och positioner av olika svårighetsgrad.
Det är inte så många som håller på med acroyoga och i Bia Nordmark och Thomas Bäckströms fall finns det en sak till som gör dem speciella. De började med denna motionsform i mogen ålder.
– Thomas är 68 och jag 59 så det här en seniorvariant, säger Bia Nordmark.
De tränar på sina positioner inne gymmet innan de testar dem ute, oftast på någon vacker plats som exempelvis skärgården. De har lagt upp tricken i sina sociala medier och fått många glada tillrop.
– Vi har fått många kommentarer på Facebook och Instagram när vi lägger ut bilder och filmer. Vi lägger ut dem för att inspirera andra. Vi båda tycker att det är viktigt att träna när man blir äldre och kanske kan vi inspirera någon, säger Thomas Bäckström.
– Det handlar om att hitta sin grej inom träningen, vad det än kan vara. Det blir en investering i sig själv, säger Bia Nordmark.
Tillsammans med Lars "Osten" Bergström tränade han Luleå Hockey och var med och vann klubbens hittills enda SM-guld 1996. I jobbet som brandman har han hållit igång med träning i alla år och nu, vid 68 års ålder, har han hittat en ny motionsform att komplettera övrig träning med. Thomas är den så kallade basen på marken som ska ge stabilitet och Bia är "The flyer"
– Det krävs samspel och balans, säger Thomas Bäckström.
– Och tillit till varandra, fyller Bia Nordmark i.
– Vi fixar det tillsammans. Ja, det blir en viss "feeling", säger Thomas Bäckström.
Visst har det blivit några fall men inget allvarligare. Det har tagit ett tag för Bia Nordmark att vänja sig vid att vara upp och ner och att våga göra vissa saker men nu har de gjort en del ganska avancerade övningar.
– Att våga gå utanför sin comfortzon, det är det det handlar om. Man klarar mer än man tror, säger Bia Nordmark och lyfter fram acroyogan som ett sätt att hålla igång rörligheten och bli smidigare.
– Men framför allt har vi jätteroligt tillsammans, vi skrattar hela tiden. Även om vi ramlar, säger Thomas Bäckström.