Magnesium är ett av de kosttillskott som inte bör tas tillsammans flera typer av antibiotika.
Sifo-undersökningen, som bygger på 4 334 intervjuer med den svenska allmänheten 18–84 år, visar att fler än tre av fem av de svarande i åldern 18–29 år (60 procent) har konsumerat kosttillskott under det senaste året.
Enligt Anneli Nielsen, på Apotek hjärtat i Luleå, är kosttillskott en vanligt förekommande produkt bland deras kunder.
– Det är ett ökat intresse både bland folk som tränar och äldre. Många vill köpa något för att bli lite piggare, säger hon.
De kosttillskott de säljer mest är magnesium och omega-3 och den vanligaste frågan är:
– "Vilken är bäst?" Och det beror ju på vad man ska ha det till, eller varför man vill ha ett kosttillskott. Sen får man utgå från det.
Om du är osäker på huruvida ett kosttillskott kan kombineras med läkemedel är rådet från Anneli Nielsen, farmaceut på Apotek hjärtat i Luleå, att fråga personalen på apoteket.
I undersökningen som genomförts av Verian på uppdrag av Apotek hjärtat har majoriteten av de svarande i åldern 18–29 år uppgett att de har konsumerat både läkemedel och kosttillskott under det senaste året.
Trots detta framkommer det att fler än två av fem inte är medvetna om hur effekten av läkemedel kan påverkas av vissa kosttillskott.
– Den allmänna tron är att det bara är en vitamin, så det spelar ingen roll. Men så är det inte. Även om det är något man köper receptfritt på apotek eller i hälsokost så kan det ha effekt på andra läkemedel.
Vad finns det för risker?
– Vissa läkemedels effekt kan utebli om man tar det tillsammans med vissa kosttillskott. Eller om man tar omega-3 till exempel, som är lite lätt blodförtunnande, så kan det förstöra om man tar andra blodförtunnande läkemedel.