Tecken på att någon i din närhet är våldsutsatt:
Har stenhård koll på klockan och rapporterar hela tiden om var hon befinner sig.
Får sms och samtal hela tiden när hon är hemifrån.
Får inte ha sin telefon ifred.
Blir skjutsad och hämtad till och från jobbet varenda dag.
Drar sig undan mer och mer, slutar med sin hobby, umgås allt mer sällan med släkt och vänner.
Stelnar i leendet, tystnar och blir obekväm när partnern kommer in i rummet.
Får utstå förminskande och elaka tillmälen inför andra.
Slätar över partnerna beteende inför andra.
Undviker kontakt med det andra könet.
Ber alltid om lov av partnern för att göra helt vardagliga saker.
Råd till våldsutsatta:
Samla på dig bevis, det finns sällan vittnen till brott som utförs inom hemmets fyra väggar och då är dina egna stödbevis viktiga för en fällande dom.
Spara hotfulla sms och mejl, ta skärmdumpar på allt.
Fotografera blåmärken och rivsår och se till att även ditt ansikte syns på bilden, och att datum framgår.
Spara dagboksanteckningar som du gjort.
Har du i smyg spelat in ljud eller bild från misshandeln? Det kan bli användbart vid rättegången.
Kan dina grannar ha hört eller sett någonting? Ringde du en vän efter våldtäkten? Finns det journalanteckningar hos doktorn? Ringde du ett larmsamtal? Allt sådant är viktig stödbevisning.
Ring polisen! Det är viktigt att polisen kontaktas medan dina rivsår och blåmärken är nya. Polisen kör dig till doktorn som dokumenterar skadorna. Polisen kan också förhöra grannar medan de ännu har händelsen i färskt minne.
Begär ett målsägandebiträde, det kostar dig inget och du kan själv önska vem som ska företräda dig.
Kontakta en kvinnojour. Den är till för alla kvinnor, där får du hjälp och stöd och träffar andra i samma situation. Du är inte ensam!