I går gästade hon Inspirationsforum för vård- och omsorg i Luleå och underhöll de över 520 personerna i publiken. Med en stor dos humor, men minst lika mycket allvar frågade hon sig vad man ska göra för att bli lycklig.
Sänka kraven
- Det är viktigt att strunta i en massa saker. Stryka, till exempel. Ni kan använda stretch i stället! Eller hävda att det är modernt med skrynklor. Ju mer ni struntar i en massa saker, desto mer har man kvar av det som är viktigast, nämligen tiden, säger hon.
Ett smart sätt att bli lycklig är att sänka kraven, kommer Anna-Lena Brundin fram till. Kvinnor vill ofta göra flera saker på en gång. För att få det där perfekt löskokta ägget kanske man inte kan göra en miljon andra saker under tiden för då hinner ägget bli hårdkokt.
Ett annat råd för att bli lycklig är att gå och lägga sig i tid.
- Jag tog mig själv på bar gärning när jag var lycklig. Stopp, tänkte jag! Varför är jag lycklig? Jo, för att jag var utsövd. För en gångs skull. Det behöver inte vara svårare än så.
Läs mer i torsdagens NSD.