Hon gick ner 52 kilo på Cola Zero och färdigmat

Johanna Ceder gick ner 52 kilo med dieten som skulle få många att höja på ögonbrynen. I dag ­älskar hon att fota sig själv och livet fylls av träning och jakt.

Foto:

Luleå2017-08-10 08:49

Johanna Ceder, 44 år från Luleå, möter mig på ängen utanför sitt sommarhus i Arnemark. Från solstolen har hon utsikt över Piteåälven och ett berg. Vyn är magisk. Stugan är inredd i indiskt tema med sidenkuddar i klara färger och äkta mattor, som möter träväggar och träbeslag. Hon knäcker en Cola Zero och börjar berätta sin historia.

På sin laptop visar hon en bild på hur hon såg ut för tre år sedan. Bilden visar en kvinna med samma mörka långa hår, men i övrigt är personen på bilden svårigenkännlig. I dag väger Johanna Ceder 52 kilo mindre och kilona tappade hon på 14 månader.

– Jag har skrivit på Facebook att jag fyller tre år idag (fredagen den fjärde augusti, reds anm.) det är exakt tre år sedan jag bestämde mig för att gå ner i vikt.

Hon beskriver sig själv som en glad och kreativ person som gillar fotografering och jakt. Hunden Bo-Gunnar är också en stor del av hennes liv. Men lika glad var hon inte för tre år sedan.

– Jag var deppig och det var inte roligt att vara ute bland folk eller gå och köpa kläder. Jag kunde börja gråta i provrummet.

Det var främst utseendet som hindrade henne från att tycka om sig själv och rädslan att folk bara såg henne som en tjockis och inte som den person hon var. Människor runt om henne var inte direkt elaka men i sin fantasi trodde Johanna att de dömde om de expempelvis såg henne äta en burgare. I dag tänker hon annorlunda.

– Det är ju människan man ser och tycker om, säger hon.

Varför gick hon upp i vikt? Vad det berodde på kan hon inte säga säkert men hennes historia liknar nog många andras. Johanna Ceder har jojobantat hela sitt liv och prövat som hon säger den ena ”dumma” dieten efter den andra men så fort hon slutat har alla kilon kommit tillbaka.

Men att kosten hade med saken att göra, det visste hon.

– Ingen blir tjock av för lite motion utan det handlar om att man äter för mycket och vad som gör en tjock är olika för alla.

Själv var hon svag för ostbågar. Men så en dag, den fjärde augusti år 2014, bestämde hon sig för att utesluta allt snacks.

– Det fanns inte i min värld att misslyckas, jag hade nått botten och det kom inget sug efter sötsaker på flera månader.

Hon började med att sätta upp mål och bland de första var att orka springa uppför Kronanbacken och allt eftersom hon klarade målen satte hon upp nya. Förra året sprang hon Lidingöloppet och nuförtiden blir det ofta en mil i skogen. Under hela resan har hennes Facebookvänner följt henne.

– Jag får en kick av alla som gillar och det har blivit en grej för mig att lägga ut selfies. Jag vet också att jag har inspirerat andra.

Johanna ger ett tufft och modigt intryck även om hon inte vill beskriva sig själv som modig. Nu väntar ett nytt jobb på en skola som lärare i matte och NO och att våga byta jobb tackar hon livsstilsomvändingen för.

Dieten, som hindrar vågvisaren från att ticka medsols, är något udda. Johanna Ceder äter nämligen nästan uteslutande färdigmat i portioner och massor av bananer.

– Det går snabbt och smidigt och du kan inte äta mer om du vill.

Och hon dricker en och en halv liter Cola Zero per dag. Nu när hon är sprudlande alert och en riktig linslus längtar hon bara efter en karl.

– Han måste döda spindlar åt mig, detta är faktiskt jätteviktigt. Jag hatar spindlar. Han får gärna tycka om friluftsliv, natur och jakt, och framför allt ska han vara vansinnigt förtjust i mig.

Johannas snabba tips

Johanna Ceders bästa tips för att gå ner i vikt är att inte utesluta sådant som man vanligtvis äter i en normal måltid. Ett annat tips är att köpa snygga och praktiska träningskläder och skor, så att du känner dig motiverad. Tala om för andra att du ska gå ner i vikt, det blir svårare att lägga av då och du kan få pepp och inspiration. Samt att utmana sig själv och sätta upp både kortsiktiga och långsiktiga mål.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!