Höga betyg till lekpark för äldre

Promenader är den vanligaste motionsformen för svenska pensionärer. Väljer man att promenera runt Hälsans stig i Luleå kan man dessutom stanna till för ett träningspass. Där har Luleå kommun anlagt en aktivitetspark för äldre inspirerad av utegym i bland annat Spanien.
I parken kan äldre öva upp balans, styrka och koordination på balansbrädor, trappor och stänger.
NSD tog dit en testpatrull för att prova på aktiviteterna. De är mellan 70 och 85 år gamla och alla rör på sig regelbundet genom promenader, vattengympa och motionsdans.
- Kroppen blir lätt stel när man blir äldre om man inte rör på sig, säger Kerstin Lundin, som brukar leda grupper i vattengymnastik för PRO.
Leka hela livet
Aktivitetsparken ser ut som en lekpark för barn. Men överallt sitter små skyltar som visa hur man kan använda redskapen för att träna olika delar av kroppen.
- Först kan man nog tro att det är en lekpark, men jag skulle stanna till här om jag var på promenad och testa olika övningar nu när jag vet vad det är, säger Birgitta Hansson.
De fyra testar de olika övningarna, och alla hittar sina favoriter. Kerstin Lundin tycker att det är axlarna som först blir stela när man kommer upp i åren och gillar övningen när man ska föra en ring upp och ner längs en stång. Gunnar Hansson fastnar vid en liten pall som man kan sätta sig mot och träna låren. Jakob Igeland bestämmer sig för att han ska cykla hit i sommar och använda parken fler gånger. Han bor ganska nära, de andra längre bort.
- Det är synd att det bara finns en sån här park, jag hade velat se fler i de olika bostadsområdena, säger Gunnar Hansson.
Enligt Stefan Johansson, parkchef på tekniska förvaltningen, finns det tankar på att bygga fler. Men det kostar pengar. Aktivitetsparken som byggts vid Hälsans stig kostade ungefär 300 000 kronor.
Lockar till skratt
Lite träning fick testpatrullen under testet, och många gånger lockade övningarna till skratt.
- Man kommer nog att skratta mycket när man är här, både åt sig själv och andra, säger Birgitta Hansson.
- ...och det är bra för hälsan det med, fyller Kerstin Lundin i.