– Det är jätteviktigt att prata med varandra om vad man har för behov och förväntningar på sin semester, säger Johanna Lindgren på Familjerådgivningen i Luleå.
Hon menar att det är bra om man är lyhörd och att man genuint kan lyssna på varandra.
– Eftersom man är ett par och man känner varandra, därifrån kan man felaktigt råka tänka att man helt och hållet förstår den andras behov och att den andra förstår hur man själv tänker, säger Johanna Lindgren.
– Då kan man lätt bli besviken för att det inte alls blev som man tänkte sig.
Hon och kollegan Helena Bucht möter personer som behöver stöd i sina relationer, både par och ensamma vuxna kan vända sig till Familjerådgivningen när de stöter på utmaningar. Under sommaren känner många människor att deras relationer antingen är lättare och med avslappnade eller svårare och mer komplicerade än under övriga året.
– För många par som har haft det kämpigt under året kan det vara jätteskönt att slippa all press och stress med jobbet och annat och bara kunna fokusera på relationen, säger Helena Bucht.
De gånger det blir svårare kan det ofta bero på att man vill olika saker och inte har kunnat kommunicera det. Om ena parten vill en sak och den andra en annan, men båda vill hinna vara med varandra kan det uppstå konflikter.
– I slutändan är det ju i bådas intresse att båda blir nöjda. Man ska inte avfärda vad den andras vilja som ”omöjlig”, var så lösningsfokuserade som möjligt, säger Helena Bucht.
– Fundera vad ni vill använda semestern till, man kan göra saker och vara tillsammans, och man kan även göra saker på egen hand, lägger Johanna Lindgren till.
Sedan pandemin började ser dessutom arbets- och den ekonomiska situationen ny ut i flera familjer. En del har varit permitterade och andra som förlorat jobbet sommarjobbar nu.
– Om ena personen jobbar medan den andra är ledig får man fundera på hur man kan få sommartid ihop ändå. Kanske får man ha semester mellan 16.00 – 21.00. Åka och bada, ta med picknick-korg eller så, säger Johanna Lindgren.
Kollegorna på Familjerådgivningen tror att det en relation behöver är tid och att man lyckas fokusera på det som är roligt här och nu; sällan lyxiga resor och dyra upplevelser, även om det också kan vara härligt.
– Det behöver inte vara dyrt att ha en fridfull sommar, bara att ta med frukosten ut och bryta vardagen kan vara nog, säger Helena Bucht.