Kvällssolen lyser upp pulkabacken vid Ormberget, och även om några snöfläckar ligger kvar har backen en ny funktion. Istället för pulkor kånkas det på bildäck och ett gäng kvinnor tar plats vid sluttningen.
Vårens bootcamp har dragit igång. Deltagarna tränar 3-5 gånger i veckan. Efter åtta veckors tuff träning avslutas bootcampen med vinmilen!
– Jag älskar Cias bootcamp och längtar redan till den festliga vinmilen, skrattar AnnaMaria Karlsson, som varit med på bootcampen i flera år.
Cia Steinsen leder passen och det är elfte året som hon sätter fart på sina deltagare. Idén till bootcampen föddes i Juoksengi, sedan Cia återvänt med sin familj från Island till hemtrakterna.
– Jag drog ihop ett kompisgäng för att träna. Vi hade kul ihop och när jag flyttade till Luleå samlade jag samma sak här, säger Cia och berättar att ryktet om bootcampen spred sig och första våren var träningsgänget runt 100 personer.
– Vi välte däck i lera och regn, alltid med samma goda humör, precis som nu!
Utomhusträning, gemenskap och positiva energier – det är varför AnnaMaria återvänder till träningen år efter år, fast hon själv är gruppträningsinstruktör.
– Cias pass ger mig inspiration och det är skönt att bara vara deltagare ibland. Att ha en ”fröken” som säger vad jag ska göra.
Övningarna kör igång och däcken åker upp i luften. Jenny Salmi Öberg och Jonna Barsk kämpar bredvid varandra. Båda är veteraner i sammanhanget. Jonna har varit med så gott som från början.
– Precis som många andra fick jag höra talas om träningen via vänner. Jag har spelat fotboll och alltid tränat gruppträning på gym. Jag blir peppad av att träna med andra och tycker mest om cirkelträning. Men tack vare den här gruppen har jag börjat springa, och jag tycker det är kul!
Jonna berättar att gänget alltid håller ihop när de är ute och springer. Man kan gå eller springa och den som kommer längst fram springer tillbaka och ”samlar ihop” gruppen.
– Alla peppar varandra och på det här viset kan fem kilometer bli sju för vissa, säger AnnaMaria.
För Jenny är vårens bootcamp ett bra sätt att komma igång inför sommaren.
– Jag har alltid ridit och promenerar mycket, men behöver styrketräningen.
Det sista träningspasset har hämtat inspiration från Médoc Marathon och kallas vinmilen. Då är det både träning och fest för att fira framgångarna.