Ett slag för kärleken

När två-barnsföräldrarna Lars och Camilla Soini från Luleå ska koppla av blir det knappast med en chipspåse i tv-soffan framför tv:n. Inte som regel i vart fall. Lars drar istället på sig joggingskorna och kör ett hårt löppass. Camilla är gruppträningsinstruktör för Body Pump, Body Step och Aerobic på Inpuls.
- Man får så mycket energi av att träna och blir så himla glad efteråt, säger Camilla.
- Att träna är verkligen min egen tid då jag fylls med energi.
Det är faktiskt så att parets femtonåriga relation delvis inleddes på gymmet där Camilla arbetade och Lars tränade. Att röra på sig och bry sig om sin hälsa har hela tiden varit viktig i Soinis relation. Och när barnen Isac och Smilla kom blev ett aktivt liv en bas för familjen.
- Jag tycker det är självklart att hälsa och kost ska vara en grundsten i familjelivet, säger Lars.
- Vi gör mycket tillsammans med hela familjen, är ute, cyklar, åker slalom och rör på oss. När barnen ser att föräldrarna gillar att motionera blir de själva inspirerade.

Han ser det som förälderns uppgift att försöka lotsa in barnen i sunda tränings- och kostvanor.
12-åriga sonen Isac tränar hockey och fotboll. "Nu har han börjat med tennis också, pust", säger Camilla och skrattar. Sex-åriga dottern Smilla dansar balett och Funky Kidz.. Det kan vara ett pusslande att få ihop allas träningstider och på kylskåpet hos familjen hänger en almanacka med alla tider. Camilla konstaterar att det gäller att bli en mästare på koordination och planering för att få ihop det. Hon och maken försöker också vara aktiva föräldrar när det kommer till barnens idrottande.
- Det är ett sätt att leva. Jag och Lasse engagerar oss mer än gärna i barnens träningar. Vi är så glada så länge vi får göra det och för oss är det ett sätt att umgås tillsammans. Isac är tolv år nu och man vet ju inte hur länge han tycker att det är kul att man är med.

Lars har varit fysiskt aktiv i hela sitt liv, och Camilla i stora delar. Hon har även tränat under sina graviditeter och inte upplevt några större svårigheter att komma igång efter förlossningarna.
När Isac och Smilla var babyar blev träningen ett skönt avbrott i hemmatillvaron och ett sätt att rå om sig själv.
- När det kommer till familjelivet och parrelationen gäller det att ge och ta. Man måste ge varandra egen tid, det tjänar man på, säger hon.
Camilla ser det som en stor fördel att Lars och hon delar samma intresse för en hälsosam livsstil. De vet vad träningen betyder för den andra och får de tid tränar de gärna tillsammans på gymmet.
Ett sätt att få tid tillsammans som par, men också vårda hälsan.

Ett slag för kärleken

För Camilla och Lars Soini är träning en grundsten i familjelivet.- Efter ett pass på gymmet känner man sig fylld av energi och lyckohormoner, säger tvåbarnsmamman Camilla.Att träna tillsammans ger både partid och god hälsa.