Lena Jansson driver eget företag som terapeut och är även initiativtagare till ”jul för alla” som arrangerats under flera år i Kalix med syfte att ordna julstämning och lite mindre ensamhet. Nu har hon fått ytterligare ett uppdrag på sitt bord efter att ha blivit vald till ordförande för NSPH Norrbotten.
– Det känns jättehärligt och roligt att få förtroendet. Här kan man kanske dra i alla de där trådarna som man på något sätt lyckats knyta genom åren och verka för det jag brinner mycket för, alltså psykisk ohälsa och psykisk hälsa.
Nationell samverkan för psykisk hälsa är en samarbetsorganisation för patient-, brukar- och anhörigorganisationer inom det psykiatriska området. I Norrbottens distrikt ingår elva föreningar.
– Med andra ord, man blir lite av en spindel i nätet för alla de här olika organisationerna som finns ute och blir en gemensam röst. Man är inte en egen förening med ett eget intresse utan finns till för att göra brukarrösten starkare.
I det stora hela handlar det enligt Lena Jansson om att jobba mot psykisk ohälsa, för psykisk hälsa.
– Vi vet inom psykiatri och så där att det finns många luckor att täppa till. Folk ramlar mellan stolarna och får inte fullt ut den hjälp de behöver, här är förhoppningen att NSPH kan säga ”hörrni, här finns en lucka”.
Varför brinner du för det här med psykisk hälsa?
– Jag brinner väl för att människor ska må bra, det ger sig uttryck på olika sätt - som att jag skapar ideella sammankomster eller håller på med teater för att glädja människor. Det här ingår i det.
– I de bästa av världar ska ingen behöva lida av psykisk ohälsa, vi ska kunna finnas där innan det går så långt. Jag tycker det känns viktigt att finnas där för andra människor och psykisk hälsa är väldigt allmängiltigt om man säger så. Alla förtjänar att må bra. Jag antar att jag brinner för människor.
Har du något tips för att må bra nu när det är höst, det blir lite mörkare och kallare och folk kanske stannar inne lite mer?
– Ska man ta grundtipset för att ge sig lite vaccin mot att må dåligt är det att ta hand om de basala behoven. Se till att du sover så gott du bara kan, att du äter så bra du kan och rör dig i alla fall litegrann. Det ger ju en grund.
– Men sedan är ju tipset; Försök få dagsljus och verkligen känn efter vad du behöver och ge dig själv så mycket som möjligt av det.