En resa mot en perfekt kropp

Susanne Naamani möter oss i entrén till Nova gym där hon tränar fem kvällar i veckan.
Styrketräning är hennes stora intresse och målet - att satsa på fitness och att tävla i Sveriges största Fitnessfestival - växte fram under förra året.
- Det är roligt att ha ett mål med träningen. Jag gillar att utmana mig själv, se hur långt jag kan komma och vad jag kan göra med min kropp, säger Susanne.
Tävlingsglädje
Första och hittills enda tävlingen, första helgen i december, gick väldigt bra.
Susanne Naamani tog en sjunde plats bland sexton tävlande, de flesta flera år äldre och mer erfarna än henne.
De sex första gick vidare till final, så målet är förstås att gå till final nästa år.
- Jag är stolt över mig själv och vad jag har uppnått. Det var så roligt att tävla, jag log hela tiden och ville aldrig lämna scenen, säger Susanne och ler.
Glitter, glamour och gala
Tävling i fitness, eller body fitness, går ut på att visa upp sin fysik i tre ronder och i olika dräkter.
Det är glitter, glamour och galakänsla.
- Målet är så symmetrisk och så kvinnlig form som möjligt, säger Susanne Naamani som visar bilder från tävlingen.
Håret är lockat, kroppen är smord med brun utan sol och det är glitter och stenar på dräkterna.
- Jag känner mig som en korv jämfört med då, men det är nästan omöjligt att hålla den formen hela tiden.
Susanne Naamanis resa mot den perfekta kroppen började i slutet av juli i år.
Torsk, torsk och mera torsk
Lite mer än fyra månader innan dagen F som i fitness.
Det innebar hård träning och tuff kosthållning för att komma ner i så låg fettprocent som möjligt för att musklerna ska framträda så mycket som möjligt.
- Det var tufft, det är jobbigt att hela tiden gå på ett energiunderskott, säger Susanne som dessutom driver en barnklädesbutik med de långa dagar som det innebär.
Så vad hände under dessa fyra månader?
Kvällar med träningspass i upp till fyra timmar och en kost på som mest 1 500 kalorier och som minst 900 kalorier.
En meny i huvudsak bestående av äggvitor, torsk, kyckling, spenat och broccoli.
- Det blev mycket torsk, jag får nästan rysningar när jag tänker på det, säger Susanne Naamani, skrattar och tillägger "det gav resultat, jag gick från att ha en helt normal kroppsform till att se väldigt atletisk ut, som en tjej i en träningstidning".
Rätt stöd...
Träningsupplägget var, och är, att träna en muskelgrupp åt gången för att bygga muskler så effektivt som möjligt.
- Jag skulle kunna träna mindre, men det är så roligt. Emma Roos (instruktör på gymmet, reds anm.) var med som min coach under tävlingen, hon var mitt stora stöd, fixade en massa saker, peppade och var allmänt underbar, säger Susanne.
Övrig personal på gymmet, sambon och övriga i Susannes närhet lär ha varit avgörande för att hon lyckades.
- När jag tvivlat på mig själv, då jag varit trött och nere och haft låg energi, då har de funnits där och peppat mig.
...gav framgång
På två år har Susanne Naamani gått från att inte alls ha tränat, till att ha tävlat framgångsrikt.
Fördelar med styrketräningen och fitness-sporten?
- Det här är min hobby, en väldigt stor del av mitt liv. En stor fördel är att du lär känna din kropp väldigt bra och den tuffa kosthållningen var en riktigt detox, en hälsokur. Nu äter jag normalt; protein, kolhydrater och bra fetter och jag unnar mig lite gott på helgerna - som en vanlig sund människa. Det är viktigt att gå på känslan och lyssna på sin kropp, säger Susanne Naamani.