Hälsomässa med spikar och massage
I helgen var det Hälsomässa i Jokkmokk. Besökarna kunde prova på olika behandlingar, bland annat spikmatta.- I början känns varenda spik men sedan blir det varmt och nästan behagligt, säger Marie Nygårds.
Foto:
Jokkmokks styrkelyftsklubb visade den senaste motionsmaskinen, en crosstrainers. Klubben har 500 aktiva medlemmar.
- Gymet är en träffpunkt i Jokkmokk och vi samarbetar med Merjas massage och friskvård. Motion ökar vårt välbefinnande, stärker kroppen och motverkar stress. Intresset för träning är stort i alla åldrar, äldste deltagaren är 83 år. PRO tränar styrketräning med sina pensionärer. Framförallt har medelålders kvinnor som aldrig trodde de skulle våga sig in på ett gym kommit till oss, säger ordföranden, Erika Larsson.
Spikmatta
Att ligga på spikar är inte så farlig som det låter, tycker mässbesökaren Marie Nygårds. Till att börja med känns varenda spik, men sedan blir det varmt och behagligt. Rena rama akupressuren. Det är Anna-Lena Wiklund Rippert från företaget Bjarka som bjuder på spikarna.
Spikmattan sägs ha positiva effekter på hälsan, lindra smärtor, lösa upp spänningar och ge ny energi. En behandling kostar 450 kronor.
Nöjda pensionärer i Jokkmokk
Projektledare Kristina Boberg berättade om sitt arbete, uppsökande hembesök hos pensionärer över 80 år.
- Det är ett gulduppdrag. Jag får träffa så många intressanta människor. I projektet ska vi fånga upp de personer som behöver någon form av insats.
Hon besöker Jokkmokks tätort och alla byar. Halva projektet är genomfört och hon har träffat 130 pensionärer.
- Det är inte den här bilden av en ensam isolerad åldring man möter. Alla har svarat att de har en bra eller mycket bra tillvaro. Det sociala nätverket saknas inte men många saknar en naturlig mötesplats. Några har behövt hjälp med hemtjänst, trygghetslarm eller färdtjänst, säger hon.
Delade ut kondomer
I Jokkmokk är föreningslivet starkt. Bland mässutställarna fanns Korpen, Röda Korset och Rädda barnen.
Korpen har 84 medlemmar och många ungdomar engagerade i gymnastikboxning till musik. Röda Korset berättade om sin secondhandbutik Kupan som har öppet tre dagar i veckan. Rädda Barnen har startat en ungdomsverksamhet där tonårsflickor är engagerade i uppsökande verksamhet på skolorna.
Vårdcentralen delade ut gratis kondomer till ungdomarna och självtest för alkoholvanor.
Stress och självkännedom
Vid ett stånd står Norrhälsans personal, Bo Hedman, Lisbet Nilsson och Gunnel Engelmark. De arbetar med hälsoundersökningar, belastningsbesvär och stress.
- De senaste 15 åren har stressen i arbetslivet ökat. Kraven på de anställda har ökat i slimmade organisationer, säger beteendevetare Lisbet Nilsson.
För att skapa en god pyskosocial arbetsmiljö är det viktigt att varje medlem i arbetsgruppen har en god självkänsla.
- Överlag i Sverige har man tagit in det här med självkänsla i arbetsgruppen. Jag arbetar både enskilt och med grupper. Det kan handla om hur vi signalerar med kroppen, hur och om vi hälsar på våra arbetskamrater på morgonen. Självkännedomsövningar medverkar till att skapa en god psykosocial arbetsmiljö, säger Lisbet Nilsson.
Så jobbar vi med nyheter