"Ett roligt avbrott"

Det var skolsköterskorna, som tog initiativet i Folkhälsorådet till kommunens första hälsovecka. Varje dag står det olika aktiviteter på Harads program.
Annika Berggren höll i yogapassen på måndagen. När NSD var på besök var det fyr-femman som testade. Hon anser att yoga är bra för barnen, eftersom de får lära känna sin kropp och träna motoriken. I yoga arbetar man mycket med smidighet.
"Bra för kroppen"
- Visst tränar man också musklerna? säger Tim Andersson.
- Ja, de små musklerna, säger Annika.
Emmy Midbjer säger att hon alltid har tyckt om yoga.
- Det är roligt. Man blir vig och då kan man göra mer saker, som man vill göra. Det är bra för kroppen.
Även Tim Andersson tyckte det var bra. Han gillar att träna och kan gå ned i spagat, men påpekar att man måste vara noga med att värma upp.
Lovisa Lind har testat yoga en gång tidigare. Då tyckte hon att det var jobbigt, men nu tyckte hon allt var kul. Emma Pakarinen tillade att det var roligare än vanlig gympa.
Många frågor
Annika Berggren tycker det är utmanande att jobba med barn. Så här första gången frågar de mycket och de gillar när det är lite svårare övningar.
- Och när det är mindre grupper med elever som i Harads har man chans att se och uppmärksamma varje elev.
Harads skola har profilen natur, kultur och hälsa. Hälsoveckan ger eleverna chansen att få en inblick i aktiviteter bortom skolgympan och fotbollen.
- Vi har försökt att sprida ut det så att alla elever får del av någonting. Konditionsresultaten har en negativ trend och vi vill att eleverna rör på sig mer. Det gäller att hitta dem som inte idrottar, så att de kanske hittar något som de tycker är roligt, säger Nils Andersson.
Jägarexamen
Skolan jobbar inte bara med hälsa den här veckan, utan nyttjar sin lägerskola och elever har även möjlighet att ta jägarexamen. Dansen för högstadieleverna varje år är också mycket populär.
- Det är också upp till varje lärare att den här veckan ta upp kost och motion på sina lektioner, säger Nils Andersson.
Ullabett Nero erbjuder under hälsoveckan frukost och mellanmål till självkostnadspris. Hon har märkt att många elever hoppar över frukosten redan från årskurs fem. Det är viktigt att äta för att prestera bra i skolan och hon tillägger att det gäller att få med föräldrarna på tåget också.
Utökat grönsaksbord
Hon har sett till att utöka grönsaksbordet i matsalen och lyft fram det i matsalen. På torsdag ska hon ha en sockerutställning.
- Men god hälsa är inte bara rätt mat och motion. Det är också att må bra inombords och vår kurator kommer att träffa ungdomarna i mindre grupper, säger Ullabett Nero.
Eleverna kommer att få vara med och utvärdera veckan.

"Ett roligt avbrott"

Hälsoveckan i Bodens kommun rivstartade i Harads skola med att elever fick prova på yoga. Emmy Midbjer i årskurs fem tyckte det var kul och är mycket positiv till hela veckan. - Dels är det ett roligt avbrott i det vanliga skolarbetet, dels är det skoj att få prova på massa olika saker.