Skrattets helande kraft

Ett gott skratt sägs förlänga livet - bokstavligen:- Att skratta stärker immunförsvaret, ger bättre blodgenomströmning, bättre lungkapacitet och förstärkt hjärtmuskel, säger Elisabeth Innala som undervisar i skrattyoga.

Foto:

HAPARANDA2010-11-28 06:00

Det är företagarmässa med temat entreprenörskap i glesbygd, makt och hälsa på Sverigefinska folkhögskolan i Haparanda denna helg.
Ett 80-tal deltagare från stora delar av länet medverkar.
- Syftet med mässan är att sammanföra två nätverk för första gången, entreprenörer möter minoriteter och förhoppningen är att skapa nya forum och mötesplatser, säger Maja Mella för Svenska Tornedalingars Riksförbund som tillsammans med Ella Carin Blind för Svenska Samernas Riksförbund och Petra Pihl, Svefi, är projektledare för satsningen.Skrattyoga
Elisabeth Innala, sjukgymnast och gestaltterapeut, lockade 25 deltagare att testa skrattyoga.
Det var den indiska allmänläkaren Madani Katari som började forska i vad skrattet kan göra för människans hälsa och han fann en rad fysiska och psykiska goda effekter.

Den första samlade skrattseansen i modern tid var ett faktum och i dag finns 2 500 skrattgrupper i världen varav åtta i Sverige, alla i de stora städerna.
- Vi har haft yogaseanser i här på Sverigefinska folkhögskolan, men vi har ingen skrattgrupp som löpande träffas och skrattar tillsammans, säger Elisabeth Innala som tillägger att en del uppskattar den annorlunda yogan medan andra tycker att det är löjligt.

- I vår kultur är vi inte vana vid att gå omkring och skratta, vi är ganska seriösa.
Läs mer om mässan och skrattyogan och vad deltagarna tyckte i måndagens NSD!

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om