Korpens Nina Pörhölä säger att ett vanligt missförstånd är att tro att man måste vara väldigt bra tränad för att delta vid gruppträningar. Många avstår helt i onödan säger hon.
– Alla kan delta på sin nivå, det är jättebra att träna och roligt att träna tillsammans, säger Nina Pörhölä.
För att minska rädslan för gruppträningar anordnade Korpen i helgen en prova på dag i Aspen i Haparanda.
– Eventet riktar sig till de som aldrig provat på gruppträningspass, här får man lära sig grunderna och se att det är roligt. Vi hoppas förstås att de som provar på att träna med oss nu vill fortsätta att träna med oss, vi vill visa de som inte ännu är träningsfrästa att det här är jätteroligt, säger Nina Pörhölä.
Under dagens fanns chans att testa lågintensiv gympa, zumba, body pump, innebandy och Korpens egen version av cross fit, så kallad Efit.
– Hälarna under höfterna, stången på mjuka delen bakom nacken nu kör vi, böj benen, ett, två, tre, uppmanar instruktör Maria Körkkö Suunta.
För Eija Alatalo var det första gången som hon testade zumba.
– Det är jätteroligt, kul, jag kommer absolut att börja träna zumba.
Hon konstaterade likt de andra deltagarna att det som ser lätt ut när instruktören utför övningarna, inte är lika lätt att göra i verkligheten.
– Det behövs träning innan allting sitter, tanken och kroppen hängde inte riktigt ihop. Säkert kommer jag att gå ned i vikt när jag börjar träna också och det vore också roligt, säger Eija Alatalo.
Nina Pörhölä är glad över träningsdeltagarnas respons.
– Det är så här träning ska vara, glädje och gemenskap. Alla ska känna sig sedda och välkomna, hit kommer man som man är.