Just nu är det egenträning som gäller för handbollsspelarna i Boden, men seriestarten nalkas.
– Jag ser fram emot hela försäsongen. Vi börjar lokalt och slutar internationellt kan man säga, säger Mikael Carlsson från Bodens Handboll IF.
Bara en och en halv vecka efter att de gemensamma träningarna återupptagigts åker klubben på ett träningsläger i Arjeplog.
Ytterligare två veckor senare arrangerar Boden Hanboll IF en turnering på hemmaplan. Där kommer motståndet bestå av det finska laget Helsingfors IFK, som kom tvåa i högsta ligan i Finland, Kungälvs HK, som förra året vann damallsvenskan, och slutligen GT Söder.
– Det känns jätteroligt att vi har den här turneringen så att vi kan erbjuda vår hemmapublik att komma och kolla på några bra och tuffa matcher.
Den 24 augusti kommer Boden Handboll IF befinna sig i Spanien, på Gran Canaria, men inte för att semestra utan för att delta i ännu en turnering. I turneringen Rocasa Gran Canaria väntar tufft motstånd av internationella topplag. Där kommer laget spela minst tre matcher.
– Allt ska som sagt bli kul nu innan säsongen drar igång, men visst lockar den här resan lite extra, säger Mikael Carlsson.
Det sista som händer innan försäsongen är slut är att klubben möter Skuru IK i en träningsmatch på hemmaplan.
– Jag tror att vi efter alla de här förberedelserna kommer kunna se fram emot en riktigt bra säsong.