Personligt: Rutiner framför mediciner

Hon har ätit anti-depressiv medicin i perioder.
Den verkliga hjälpen var istället rutiner, människor, yoga och så djuren.
Det säger Linda Drugge som till och från lidit av nedstämdhet och ångest.

Djur istället för medicin. Linda Drugge mår bra idag.

Djur istället för medicin. Linda Drugge mår bra idag.

Foto: Lina Norberg Juuso

Hälsa2013-03-21 10:32

2003 skrev en läkare ut anti-depressiva läkemedlet Cipramil till Linda Drugge, utan att ha någon form av återkoppling eller krav på övrig behandling.

–  Det var ingen diskussion om vad som var fel med mig. Utan bara ett recept och hejdå.

Linda Drugge reagerade stark på medicineringen, hon blev ”känslolös”. Ett intensivt liv med festande och aktiviteter och mycket stress följde. Linda Drugge levde på toppen och var till det närmaste ”hög” på tabletterna - det är så hon beskriver det idag.

Efter ett år slutade hon med medicineringen och började efter ett års utbildning att arbeta inom gruvnäringen i Kiruna. Året var 2006. Linda Drugge arbetade skiftgång med både nätter, helger och tidiga morgnar, samt under jord. Hennes hälsa tog stryk, hon fick magproblem och yrsel. Det slutade med en sjukskrivning och sjukdom både kroppsligt samt psykiskt. Linda Drugge brottades med ångest och känslor av att vara värdelös. En natt sov hon på Gällivares akuta psykmottagning efter ett sammanbrott. Efter en utredning via Gällivare psykiatri och öppenvårdsbehandling samt medicinering började Linda Drugge återfå hoppet om ett välfungerade liv.

Idag arbetar hon som vaktmästare vid Jukkasjärvi församling efter ett år i Nya Zeeland. Jobbet är underbart, säger hon. Linda Drugge får vara utomhus, arbeta fysiskt, ha kontakt med människor och har fasta rutiner i sitt liv.

Hon äter ingen medicin, utan fokuserar på att träna, umgås med människor, yoga och sova.

–  När jag har dåliga dagar behöver jag ofta bara titta tillbaka några dagar och se att jag slarvat med sömn eller maten, eller inte motionerat.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!