Barbara Stettler höll en föreläsning och prova-på lektion i Feldenkraismetoden.
- Du lär dig vad det är som hindrar dig att göra det du önskar. Med Feldenkraismetoden kan vi öka medvetenhet om våra rörelser, våra känslor och tankar. Vi kan upptäcka våra möjligheter och förbättra våra rörelser om vi har besvär eller funktionshinder. Metoden kan ge tillgång till dolda känslor som fastnat i kroppen och som lett till besvär eller sjukdom, säger hon.
Rosenmetoden presenterades av Inger Nilsson-Välimaa. Det är en avslappningsmetod med målet att ge fysiskt och psykiskt välbefinnande. Genom beröring medvetandegörs spänningar i kroppen. Behandlingen är inriktad på muskler, andning och avslappning.
Energimassage
Massageterapeut Marianne Nilsson gav enerigmassage/kontorsmassage till besökarna. Marianne Nutti och Gudrun Hertzberg demonstrerade knyppling och besökarna verkade trivas. I kaféet underhöll Lollo B Eriksson och Rikard Apelqvist med sång och musik.
Simhallen hade öppet för de som ville ta en simtur och i gymnastiksalen dansades det zumba och spelades innebandy.
- Det är jätteroligt att vi har så mycket folk. Det är första gången vi arrangerar en hälsodag och tanken är att det ska finnas något för alla, säger Katarina Henriksson, en av arrangörerna.